刘清波/ 医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

失眠对女性最直接的影响是导致女性内分泌的紊乱，长期失眠，会引起女性月经不调。此外，失眠使人感觉烦躁不安、精神疲惫，无论第二天白天休息再久，都无法缓解这种疲惫感。长期失眠的女性还会发现自己皮肤粗糙、毛发枯燥没有光泽。中医认为失眠是阳不入阴，阳气在夜晚无法潜藏，而外扰。久而久之，导致人体内外阴阳失调。对于失眠，建议关掉手机。试着让自己慢慢进入睡眠状态。此外，尽量少服用安眠药。可以看好一点的中医，针灸、中药浴足、以及按摩等方法对治疗失眠是很奏效的。 2023年01月16日 14:14

赵诗诗/ 主任医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

失眠是一种病症，机理分析：阴血不足，阳气扁盛。肺气不降。阳浮。亢进表现。使之不能入睡。就是失眠。一个女人什么事都挂在心上，有近忧。精神疲劳。使机理发生变化而得失眠。女人失眠有经期提前量少等妇科病，腰膝酸软，心悸，睡梦，头昏目眩等症状。 2023年01月16日 15:37