杨春凤/ 主任医师 索县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

失眠症可能是由多种原因引起的，包括心理压力、生活习惯等。建议你尝试调整作息时间，减少晚上使用电子设备的时间。如果情况持续，建议来院进行详细检查。 2024年05月08日 17:08

刘晨旭/ 主任医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

失眠症的治疗需要综合考虑多个方面。除了调整作息和放松身心，你还可以尝试避免饮用含咖啡因的饮料，以及使用助眠药物。但务必在医生的指导下使用，以免产生副作用。 2024年05月08日 17:55

黄朝龙/ 主治医师 达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

辉星live的热闹氛围可能让你的大脑处于兴奋状态，导致难以入睡。你可以尝试在睡前进行深呼吸、放松身心的活动，如瑜伽或冥想，以帮助你更容易入睡。 2024年05月08日 19:03