对于肾结石患者来说，多补充营养，吃些有营养的东西，增强抵抗力，以对抗肾结石，是一种正确的做法。

然而，在补充营养的时候，健康、科学也是非常的重要的。

一、合理补钙：上面说到不合理的补钙会造成肾结石，但若是不补钙，肾结石病人也会出现缺钙的现象。合理补钙就是可以适当补充除草酸钙含量丰富的其他含钙食品。

二、多吃黑木耳以及维生素A含量高的食物：黑木耳具有化肾结石的功能。而含维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、花椰菜等，可以保护尿道内膜。

三、多喝水：这里的水就是指白开水，饮料之类的最好少喝。白开水可以稀释尿液，如果我们吃了看草酸钙多的食物，喝水稀释后，不易形成结石。为了能够更快的恢复健康，常饮用排安茶，长期饮用疏通尿道助于排出结石。

四、吃富含维生素A的食物。含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。除了配合注意以下饮食，还可以配合饮用排安茶，有效溶石、排石，止疼。五、注意蛋白质的摄取。肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。

肾结石到底是否会损害肾功能？可能很多人对于结石问题不以为然，总认为结石就是一个很小很小的问题！不算什么病症，然后身上出现结石问题，不痛不痒的就不当一回事。我们可不要小看肾结石，往往你的不注意，就给我们带来了很大的危害。谈个真实案例吧！有位女士，在她23岁的时候，就查出肾结石，当初结石比较小，应该是右肾0.5吧！去体检的时候，医生让她自己多注意运动，注意饮食，多喝水，应该是可以排出来的。刚开始的时候，她非常在意，于是很听医生的话，也按照医生的话去坚持运动、饮水，但是结石却没有排出来。就这样，结石也不疼！然后就不当回事了，在饮食上面又开始胡吃乱塞，因为平时自己没有定期体检的习惯，所以，在她快30岁的时候，突然感觉异常疼痛，然后去医院的时候，才发现还是结石作怪，而且此刻结石已是多发性结石，而且右肾已经积水严重，完全失去了肾功能，萎缩严重，最终切除了肾脏。看到这个故事，很多人不由得叹息！不要认为这种故事是例外，往往很多就发生在我们身边，所以，多爱惜自己的身体，定期做好复查非常重要。如今，这位女士非常爱惜自己的左肾，无论有什么异常都会立刻去就医，可能人很多时候就是个矛盾体，失去的时候，我们才知道它的宝贵。

所以，这就是肾结石给我们带来的危害。

其次，结石问题，我们能否选择保守治愈呢？原本，我不太相信什么中医，但是经历过西医的碎石手术之后，慢慢开始对于中医有些了解。

有些东西，科学都是无法解释的，自然中医治愈结石问题也是确实存在的！保守治愈的方式也很简单，但是想保守治愈要看我们的结石情况而定，而不是盲目的进行，一般而言，我们结石比较小，低于5mm的小结石，通过我们自己运动，多饮水，运气好都是可以自行排出的，但是结石如若比较大，想自己排出，那就比较困难了！因为咱们输尿管距离是有限的，太大的结石也是很难排出。

其次，保守治愈结石太大自然也是有办法，那么，咱们所采取的方式就是溶石！所谓溶石手段就是把一个比较大的结石通过药物慢慢化小，最终通过尿液排出，这也是溶石的主要原理。我原本就是结石问题，最终用了李伏钧的溶石法子不到三个月就治愈了！所以，用对方法确实很重要，因为在佰度上他溶石办法还是比较出名的。

但是很多没有经历过的人却想不到还有这种办法，但是事实就是如此，有些东西，科学都无法解释，毕竟古往今来，中医还是依然存在的。

最后，希望大家更应该注意日常的饮食和个人的生活习惯，往往结石的发生主要在于我们自身没有注意饮食，平时不饮水，又经常熬夜，不运动导致的，一个生活各方面健康的人，我相信这些病症都不会轻易出现。

来自宾夕法尼亚州立大学和斯坦福大学的科学家们近日公布了一项突破性进展，这项进展可能会大大改善肾结石检测的方法。他们展示了一种新型尿检，它可以在30分钟内就能给出结果。这不仅保证了比眼下使用的测试所需的7到10天更短的时间，而且还可以让这个检测过程变得更便宜、更广泛，从而开辟出有效的新方法来检测和管理疾病。肾结石是由体内盐和矿物质积聚而形成，这些盐和矿物质会进入尿道进而给患者带来各种的身体不适。检测尿液中会产生这些危险的结块的代谢物是临床医生可以捕捉并阻止结块形成的方法之一，但这个过程既贵又耗时。

首先，患者需要在一个24小时的时间周期内收集尿液然后送往实验室进行检测。之后的检测需要用到昂贵的设备，并且通常情况下需要的时间在7到10天左右。为了寻求更有效的解决方案，团队从猪笼草中获得了灵感。这些肉食性植物的叶子形状像水罐，它们借助光滑的边缘诱捕昆虫，借此让昆虫落入植物内部的消化液池中。我们可以从自然和我们的环境中学习很多东西，我们的研究是生物医学工程师如何充分利用它的一个例子，宾夕法尼亚州立大学生物医学工程教授、研究小组负责人PakKinWong指出。该

团队将这款受自然启发的设备命名为光滑液体注入多孔表面实验室(SLIPS-LAB)其由光滑、低摩擦的表面和经过特别设计的几何结构组成，它可以让尿液滴在上面滑行并以合适的时间速度跟反应物结合从而触发必要的化学反应。该技术的测试结果可以通过智能手机或扫描仪在计算机算法的帮助下读取。据研究小组称，在医生的办公室里，分析大约只需要30分钟时间。

如果不需要昂贵的实验室设备，这种尿检的成本和时间就会大大降低。SLIPS-LAB的低成本、快速和简单性将减少临床医生和患者进行结石风险代谢物分析的障碍，Wong说道，这将改善对泌尿系结石患者的管理，并为结石患者在移动健康环境中检测尿液样本开辟新的可能性。相关研究报告已发表在《ScienceAdvances》上。

对于临床上确诊的肾结石患者，医生都会建议以喝水来排出结石。但喝水这个办法并不适用于所有肾结石的患者。这个要根据我们肾结石的大小来定的。有的结石小，可以通过增加喝水量来排出结石，但有时由于结石体积大，可能就需要碎石治疗。这个就是根据病情来看的了。

我这里主要讲肾结石较小，可以通过饮水来排出的。这种情况医生都会建议增加每日饮水量在2000-3000毫升左右，这样的饮水量不仅能加快尿液的排出，而且能冲洗尿道的残留和钙物杂质。不仅利于结石排出体外，而且也不易使体内再增长结石。饮水方法：晨起多喝一些水，早餐和午餐之间多饮一些水，下午时再多喝一些水。临睡前饮水量要减少，一是避免夜间起夜，影响睡眠，二是夜间饮水太多，会导致第二日起床时眼睛浮肿。饮食上面要多吃蔬菜水果，少吃一些动物内脏之类的食物，少饮酒以避免尿酸增强导致尿液浓缩，加重病情。可以遵医嘱服药碳酸氢钠片让尿液碱化。除了饮食方面的注意事项。

我们也要多加运动，加上饮水和运动，更能促进结石的排出。饮水量每次也不要太多，有时候一股气的喝上一大瓶子，会造成肚胀，我们就不能吃适量的饭。会短时间加重胃的负担，而一会胃里就空了。

所以喝水也要适量，少量多次饮水。对于结石较大的患者，就不要自主去喝很多水了，有时结石较大，会造成嵌顿卡在尿路的某一处，急性疼痛。

所以，需要在医生的指导下治疗，才能更好的恢复哦。