首先，我们必须明确一点，肾结石是一个统称，它分为多种，例如，草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸盐结石、磷酸铵镁结石、胱氨酸结石，不管上面哪种结石问题，都与我们日常的饮食有着关系，所以，饮食方面很重要，虽然结石种类比较多，但是出现最多的就是草酸钙结石，一般来说占据着80%的比重，可见草酸钙结石的人群实在是太庞大。往往出现草酸钙结石的主要原因就是我们日常生活中摄入了过量的草酸类食物，时间久了，也是形成结石的根本因素，像很多食物都含有大量草酸，我们常吃到的柿子、芹菜、菠菜等草酸含量都是比较高的，所以，在日常生活中，我们一定要注意饮食。

那么，有结石的患者平时应该注意哪些问题呢？太多的人都知道结石不算多大的病症，它就是一个小病而已，但是结石虽然是小病，如若我们不注意，不把它当回事，也会引起很多并发症！例如，结石会引起肾积水，肾萎缩，甚至尿毒症，直接危及我们的性命，可不要小看肾结石。现在随着医学的进步，治愈结石的手术也比较便捷，像常见的碎石手术、微创手术还有其它的手术等，但是无论哪种手术，都是比较容易复发的，据统计，手术后10年内复发的在80%左右，可见复发率极高，复发本身不算多大的事情，但是如若多次手术，对我们的肾脏损伤还是比较大的，所以，保守治愈才是王道，那么，怎样保守治愈比较好呢？其实笔者原本也是结石患者，为了治愈结石问题，浪费了不少时间和金钱，后来要不是在佰度偶遇李伏钧秘方，现在还在受着结石的困扰，虽然时间过去了很久，但是依然记忆犹新，被结石折磨了数年，现在想起它的疼痛，依然头皮发麻。

所以，当我们结石治愈好之后，还要注意以下饮食问题！希望对大家有些参考性意义。

①含高嘌吟的食物可以说出现肾结石之后，就要离美食很远很远了，现在我们常见的含有大量嘌吟的食物主要有动物内脏、海鲜类、青椒、香菜等，一旦我们过量摄入这些食物，进入我们体内，会进行一定的新陈代谢，最终产物是尿酸，而且尿酸还可以促进人体尿中的草酸盐的沉淀，最终为形成肾结石留下了隐患。

②含有高钙的食物有人说，是不是出现肾结石不能补钙了？

其实钙一定要适量的补，不要盲目，日常生活中，我们饮食会遇到很多高钙的食物，像牛奶，豆浆，大骨等，一旦出现结石问题，这些食物就一定要少吃了，不但对结石没有好处，还会加重病情。

③含有大量草酸的食物这个问题上面我就谈到了草酸钙结石的问题，实际上就是我们摄入了大量的草酸，这就是形成结石的主要诱因之一。这类食物实在是太多了，像豆类、菠菜、芹菜等等，具体就不细说了，大家不妨自己去多找，总之一定不要吃，要做到完全忌口。当然，还有很多食物需要我们注意，时间问题，就简单分享这么多吧！

肾结石是一种终身性疾病，取尽结石并不意味着治疗的结束，一定要积极的随访，在形成结石之前或者形成小结石之前，将其“扼杀”在摇篮里。对于不同成分的结石，预防方式不同：含钙结石的预防:建议每天饮水在2.5-3.0L以上，每天的尿量保持在2.0-2.5L以上;多食用乳制品（牛奶、奶酪等）豆腐、鱼等食品；限制菠菜、杏仁、花生、红茶、可可粉等含有草酸的食物；限制动物蛋白质；减肥；膳食纤维、多食水果；限制动物内脏，沙丁鱼等。尿酸结石的预防：

1.大量饮水：每天保持尿量在2L以上，

2.药物预防：枸橼酸氢钾钠、别嘌呤醇、叶酸等；感染结石的预防：建议低钙、低磷饮食，根据药敏试验使用抗生素等；胱氨酸结石的预防：大量饮水，口服枸橼酸钾钠碱化尿液，避免多食用大豆、小麦、鱼肉等；其他少见的结石主要还是建议多饮水，口服药物预防。一定要到医院随访！随访！随访！很重要！很重要！很重要！

我们常听说，得了肾结石的人应该多喝水。

但是，所有的肾结石患者真的都应该多喝水吗？事实并不完全是这样。在正确治疗肾结石的前提下，医生会建议肾结石患者多喝水，而且每天要喝2000-3000毫升，相当于10-12大杯水，目的是加快尿液的排出，把在肾脏中沉淀和集聚的钙质、杂物排出体外，不至于形成结石。肾结石患者科学的喝水方法是：每日水量可分配于晨起、餐间、睡前三个时间段。清晨时饮水量500-1000毫升，为了保持夜间的尿量，睡前应喝500毫升水，排尿后再饮水300到500毫升，余下水分别分配到餐间喝下。

但是注意，并不是所有的肾结石患者都可以多喝水的哦！当结石直径超过1厘米时，结石基本上不可能通过输尿管和尿道自行排出。大结石在向下移动的过程中，常常会嵌顿在狭窄处，造成梗阻。

如果多喝水，就会对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起肾积水。

此外，有先天性输尿管狭窄和尿路梗阻的人，尤其不能采用“喝水排石”的办法。

如果这些肾结石患者盲目多喝水，只会加剧肾积水的程度，恶化病情，增加治疗的难度。

所以，小康建议：喝水之前，当务之急是先找医生好好谈谈，做好具体诊断。

如果结石超过了一定大小，或者合并有输尿管狭窄和尿路梗阻时，根据病情听从医生的嘱咐，为结石找一个合适的治疗方案，切不可盲目听信传言，加重病情，损害健康！

尿路结石属泌尿外科常见病、多发病，肾结石属于上尿路结石（包括肾结石和输尿管结石）一般无明显症状，但结石掉入到输尿管后，会出现剧烈的疼痛，下面我们就聊聊“肾结石”结石的成因大部分结石的成因我们现在仍然没有明确，小部分与代谢异常、梗阻、感染和异物有关。代谢性结石：由代谢紊乱所致，如甲旁腺亢进、高尿酸症、高草酸症、肾小管酸中毒、痛风等。感染性结石：产生脲酶的细菌分解尿素产生氨，碱化尿液，使磷酸盐和尿酸铵过饱和而沉淀。很多医院目前可以做结石成分分析，可以明确我们体内结石的成分，从而指导我们的饮食以及治疗方案。肾结石、输尿管结石的症状

1、肾区疼痛：肾盂内大结石及肾盏结石可无明显临床症状，或活动后出现上腹或腰部钝痛。

2、血尿：通常为镜下血尿，少数病人可见肉眼血尿。

3、恶心、呕吐：输尿管结石引起尿路梗阻时，使输尿管管腔内压力增高，管壁局部扩张、痉挛和缺血。

由于输尿管与肠有共同的神经支配而导致恶心、呕吐，常与肾绞痛伴发。

4、膀胱刺激症状：结石伴感染或输尿管膀胱壁段结石时，可有尿频、尿急、尿痛。肾结石的诊断目前肾结石诊断较为简便，做一个泌尿系彩超即可，必要时也可做一个泌尿系CT来明确一下结石的具体位置、形态、大小、硬度等。肾结石的治疗

1、较小的，形态规整的、质地不是很坚硬的结石，可采用体外冲击波碎石。

2、输尿管软镜主要用于肾结石(<2cm)的治疗。经尿道、膀胱，向输尿管置入安全导丝后，在安全导丝引导下放置软镜镜鞘，直视下置入输尿管软镜，随导丝进入肾盂或盏并找到结石。使用200μm光纤导入钬激光，将结石粉碎成易排出的细小碎石，较大结石可用套石篮取出。

3、经皮肾镜碎石取石术：在超声或X光定位下，经腰背部细针穿刺直达肾盏或肾盂，扩张并建立皮肤至肾内的通道，在肾镜下取石或碎石。较小的结石通过肾镜用抓石钳取出，较大的结石将结石粉碎后用水冲出。结石的预防

1、大量饮水：成人24小时尿量在2000ml以上。

2、调节饮食：维持饮食营养的综合平衡，吸收性高钙尿症患者低钙饮食，其他含钙尿路结石患者无需限钙饮食。

3、特异性预防：草酸盐结石—口服vitB

6、氧化镁；尿酸结石—口服别嘌呤醇、碳酸氢钠；甲旁腺亢进—摘除腺瘤或增生组织；去除结石诱因。小结：很多肾脏内的结石并没有太多的症状，常常因尿路刺激症状（尿频、尿急、尿痛）腰部钝痛、化验小便（可见红细胞或白细胞）就诊而发现。较小的结石可通过大量饮水、改变体位可自行排出。

如果是较大的结石也不要过于担心，因为现在内镜技术已经发展地比较成熟，大多结石无需开腹。但如果结石掉到输尿管，常常会引起剧烈疼痛，同时容易合并感染，重者可导致感染性休克危及生命，应及时到医院救治。