神经衰弱预防关键在于调整生活习惯,如保持规律作息、减轻压力、适度锻炼。治疗方面,可尝试心理疗法如认知行为疗法,或服用如谷维素、维生素B1等药...查看原文
2024-04-29 12:13:48
神经衰弱失眠可能是由多种因素引起的,例如压力、焦虑、生活习惯等。建议你调整作息,保持规律的睡眠时间,并避免在睡前过度兴奋的活动。如果情况严重...查看原文
神经衰弱的预防首先要保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动。治疗方面,轻度神经衰弱可通过调整生活方式改善,重度则需药物治疗和心理辅导。查看原文
2024-04-25 17:23:15
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