当婴儿呼吸有痰音，这样做能增强免疫力-问医通-家庭医生在线

当婴儿呼吸有痰音，这样做能增强免疫力

2025年07月09日 17:20

当婴儿呼吸有痰音时，可通过调整饮食、保证充足睡眠、适当运动锻炼、做好日常护理、合理使用药物等方式增强免疫力。

1. 调整饮食：婴儿的饮食要保证营养均衡。对于母乳喂养的婴儿，母亲应摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，以保证乳汁的质量。对于已经添加辅食的婴儿，可以逐渐引入谷类、蔬菜、水果、肉类等食物。例如，胡萝卜富含维生素A，有助于维持呼吸道黏膜的完整性；菠菜含有丰富的铁和维生素C等，能增强身体抵抗力。同时，要注意适量饮水，这样可以稀释痰液，使其更容易咳出。

2. 保证充足睡眠：充足的睡眠是婴儿身体发育和免疫系统修复的重要时间。婴儿在睡眠过程中，身体会分泌生长激素等，有助于增强免疫力。要为婴儿创造安静、舒适、温度适宜的睡眠环境，培养规律的睡眠习惯。一般来说，新生儿每天需要睡眠16 - 20小时，随着月龄的增长，睡眠时间会逐渐减少，但也应保证足够的休息。

3. 适当运动锻炼：虽然婴儿不能进行复杂的运动，但可以通过一些简单的活动来增强体质。比如，家长可以帮助婴儿进行一些被动操，活动婴儿的四肢，促进血液循环和肌肉发育。当婴儿稍大一些，能够自主活动时，可以让其在安全的环境中自由爬行、玩耍等，这有助于提高婴儿的心肺功能和身体的协调性，从而增强免疫力。

4. 做好日常护理：要根据天气变化及时为婴儿增减衣物，避免着凉或过热。保持室内空气清新，定期开窗通风，减少室内细菌和病毒的滋生。在呼吸道疾病高发季节，尽量避免带婴儿去人员密集、空气不流通的场所。此外，要注意婴儿的个人卫生，勤洗手，避免病从口入。

5. 合理使用药物：当婴儿呼吸有痰音且是因疾病导致时，可在医生指导下合理使用药物来增强免疫力。如转移因子口服液，它可以增强机体的细胞免疫功能；匹多莫德颗粒，能调节机体的免疫功能；脾氨肽口服冻干粉，可触发增强机体细胞免疫功能，促进机体免疫平衡。但使用药物必须遵医嘱。

当婴儿呼吸有痰音时，通过调整饮食保证营养供给、让婴儿有充足的睡眠以促进身体恢复、进行适当的运动锻炼增强体质、做好日常护理减少感染机会以及合理使用药物调节免疫等多方面的措施，能够在一定程度上增强婴儿的免疫力，帮助婴儿更好地抵御疾病，保持健康。如果婴儿呼吸有痰音的情况持续不缓解或伴有发热、咳嗽加重等其他异常症状，应及时到正规医院就诊。

当婴儿呼吸有痰音，这样做能增强免疫力

合作媒体

热门医院