王圆圆/ 副主任医师 索县藏医院 妇产科

擅长妇产科疾病治疗

测定是否排卵了，有两种方法是非常准确的。一种是测体温。自打来月经开始，每天早晨醒来以后不要动，不要起床也不要上厕所，拿起温度计含在舌下五分钟以后记下温度。排卵以后体温身高0.4到0.6度，一直持续到月经来。如果怀孕以后温度不会下降，会一直上升状态的。第二种就是排卵试纸。这种排卵试纸在药店里都能买得到，很便宜。从来事的第十天开始，早晨十点到晚上八点的尿液，按照说明测试就可以了，最好每天用相同时间的尿液。如果要排卵了，试纸上的两条杠是非常清晰的，显示同一颜色，说明在24小时或者48小时之内会排卵的。这期间可以每隔四小时测一次以确定排卵确切时间。以我的经验，我还是认为测基础体温这种方式比较准确，比试纸要准确的多，试纸不好掌握。但试纸很方便，这就看个人到底能坚持哪一种方式了。 2023年01月12日 16:42

张赛赛/ 住院医师 达孜区人民医院 外科

擅长妇产科疾病治疗

关于判断排卵的方法有很多，比如根据体温变化预测排卵，根据月经周期以及身体分泌物的变化进行预测，当然，你还可以去医院检测卵泡。在所有的方法中，我认为利用月经周期及身体分泌物的变化进行预测，最简便。如果你的月经周期很准，那么排卵期大概就是你下次来月经的第14天左右，比如你上个月来月经的时间为25号，那么，下个月的11号前后就是排卵期。当然这只是针对大多数人，因为有些人的排卵期并不遵守这一规律，有的人可能会在月经快来的时候才排卵，或者月经过后几天就排卵，大家可以购买测卵试纸，按照上面的方法进行测试，就可以准确知道自己排卵的日子了。另外，还可以根据身体分泌物的变化进行预测，排卵前，阴道分泌物增多，白带粘稠，呈拉丝状，有的人还会在白带中略带红色血迹，那说明排卵即将发生。 2023年01月12日 18:35

赵会潮/ 副主任医师 家庭医生诊所 妇产科妇科

擅长妇产科疾病治疗

排卵是怀孕的前提，没有卵子，就是精子跑到累死也没办法怀孕。所谓巧妇难为无米之炊，到底怎么判断自己是否排卵呢？看时间:如果月经比较规律，每次月经时间间隔比较恒定的女性，排卵一般发生在下次月经来临的前14天。如果说你平时月经很规律，每个月20号来，那就是6号左右排卵。看白带:临近排卵，我们女性体内的雌激素水平会升高，这会造成阴道内分泌物增多，白带变得稀薄，像鼻涕一样，有的还会像果冻一样，可以拉丝。看体温:女性体温会呈现一个双向体温，在排卵的时候会出现一个低谷，排卵后体温会升高零点几度，可以通过静息体温测量来判断。看b超:如果以上这些都还不能让你十分确定，那么就可以去做b超的卵泡检测，用来测量是否有优势卵泡，还可以实时测量出卵泡的大小，这样在临近排卵的时候安排同房，中奖概率就会更高哦。 2023年01月12日 19:28