老年人喝中药有风险！正确喝法保健康-问医通-家庭医生在线

老年人喝中药有风险！正确喝法保健康

2025年06月06日 12:02

老年人喝中药存在药材质量、配伍禁忌、过敏反应、肝肾负担、煎煮方法等风险，正确喝中药需注意辨证用药、掌握服用时间、控制温度、遵循饮食禁忌、注意药材保存等。

1. 喝中药的风险

药材质量：市场上中药药材质量参差不齐，若买到劣质、变质或受污染的药材，不仅无法达到治疗效果，还可能对身体造成损害。比如发霉的黄芪、硫磺熏制的枸杞等。

配伍禁忌：中药讲究配伍，不合理的配伍可能产生不良反应。例如，甘草与甘遂、大戟、海藻、芫花相克，同用可能导致毒性增强。

过敏反应：部分老年人可能对某些中药过敏，如对花粉类中药过敏者，服用含有金银花、菊花等药材的方剂时，可能出现皮疹、瘙痒、呼吸急促等过敏症状。

肝肾负担：大多数药物都要经过肝肾代谢，老年人的肝肾功能本身有所衰退，长期或大量服用中药会加重肝肾负担，甚至导致肝肾损伤。像关木通、青木香等含有马兜铃酸的中药，可能引起肾损害。

煎煮方法：煎煮方法不当会影响中药的疗效。煎煮时间过长，有效成分可能被破坏；煎煮时间过短，药物成分无法充分溶出。比如解表药煎煮时间不宜过长，而滋补药则需要较长时间煎煮。

2. 正确喝中药的方法

辨证用药：应根据老年人的体质、病情等进行辨证论治，选择合适的中药方剂。如气虚体质者可选用补中益气汤，阴虚体质者可选用六味地黄丸等。

掌握服用时间：不同的中药有不同的服用时间。一般来说，滋补类中药宜饭前服用，以利于吸收；消食导滞类中药宜饭后服用，可减少对胃黏膜的刺激。

控制温度：中药的服用温度也有讲究。一般汤剂宜温服，特别是一些解表药更应趁热服用，以助药力发挥；而清热解毒类中药可凉服。

遵循饮食禁忌：服用中药期间要注意饮食禁忌。如服用人参时不宜吃萝卜，因为萝卜有消食、破气的作用，会降低人参的补气功效；服用清热中药时应避免食用辛辣、油腻食物。

注意药材保存：中药药材应妥善保存，避免受潮、发霉、虫蛀。可将药材放在干燥、通风的地方，一些贵重药材如人参、鹿茸等可放在冰箱冷藏保存。

老年人喝中药存在多种风险，为了保障健康，必须采用正确的喝法。在喝中药前，应咨询专业的中医师，进行辨证用药；在服用过程中，要注意掌握服用时间、温度，遵循饮食禁忌，同时关注药材质量和保存方法。只有这样，才能充分发挥中药的治疗作用，减少不良反应的发生，让老年人通过中药调理获得更好的健康效果。