忽然急性腰扭伤该如何处理
忽然急性腰扭伤该如何处理
2024年11月27日 20:30
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忽然急性腰扭伤后，应立即停止活动、卧床休息、冷敷、包扎固定、及时就医，同时避免错误的处理方式加重损伤。
1. 停止活动：扭伤后应立即停止正在进行的动作，防止进一步损伤。
2. 卧床休息：选择硬板床平卧，减轻腰部压力，有助于缓解疼痛和促进恢复。
3. 冷敷：在扭伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。
4. 包扎固定：使用弹性绷带适当包扎受伤部位，给予一定的支撑和限制活动。
5. 及时就医：如果疼痛剧烈、活动受限或经过上述处理无明显改善，应尽快前往医院就诊。医生可能会进行详细检查，如 X 线、CT 等，以排除骨折等严重情况，并根据病情给予药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等）、物理治疗（如按摩、针灸、理疗等）或其他治疗方法。
急性腰扭伤后要冷静处理，遵循正确的方法，避免加重损伤。及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复，以促进腰部功能的恢复。
2024年11月27日 22:05
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