李静/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 全科

痛经可能是由多种原因引起的，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。建议先观察症状，如痛感持续，建议去医院做B超检查。在家可以尝试热敷、喝姜茶来缓解疼痛。 2024年04月25日 18:43

刘晨旭/ 主任医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

痛经时，可以考虑使用非处方止痛药如布洛芬，但请遵循药品说明书上的剂量和用法。此外，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是钙、镁和维生素B群，可能有助于减轻痛感。 2024年04月25日 20:02

李静/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 全科

除了药物治疗，一些自然疗法和生活方式调整也可能对缓解痛经有帮助。例如，瑜伽、冥想和深呼吸等放松技巧能减轻紧张和压力。同时，避免摄入过多咖啡因和酒精，以及保持规律的作息和适度的运动，都有助于改善痛经症状。 2024年04月25日 21:54