周海峰/ 住院医师 索县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

人为什么会腰痛?1)人为什么会腰痛的原因很多种，闪坐伤，或拔山涉水因感受重寒而导致腰痛)或者工作时间长一个姿势，休息软垫床也可以导致腰痛。2)或因劳累过度所产生的腰肌劳损或(腰间盘突出)引起腰疼痛。3)建议勤换坐姿势，工作时间20-30分钟左右站起休息片刻在工作，平时注意保暖防护，多运动锻炼，燕飞式锻炼，漫步竞走然后倒走，散步🚶🚶然后慢跑锻炼一般情况就能缓解疼痛症状，如果效果不好的请去正规医院做ct或磁共振细致检查准确病因配合医师治疗。希望对您有所帮助谢谢参考。 2023年01月05日 14:43

杨春凤/ 主任医师 索县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

人为什么会腰痛?1)人为什么会腰痛的原因很多种，闪坐伤，或拔山涉水因感受重寒而导致腰痛)或者工作时间长一个姿势，休息软垫床也可以导致腰痛。2)或因劳累过度所产生的腰肌劳损或(腰间盘突出)引起腰疼痛。3)建议勤换坐姿势，工作时间20-30分钟左右站起休息片刻在工作，平时注意保暖防护，多运动锻炼，燕飞式锻炼，漫步竞走然后倒走，散步然后慢跑锻炼一般情况就能缓解疼痛症状，如果效果不好的请去正规医院做ct或磁共振细致检查准确病因配合医师治疗。希望对您有所帮助谢谢参考。 2023年01月05日 15:31

黄朝龙/ 主治医师 达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

现代社会腰痛的人群是越来越大了，大家深受腰痛之苦！想必大家也都很关心哪些因素会发生腰痛，又该怎么预防腰痛，下面一起来看看吧！腰痛的病因有哪些？普通人引起腰痛最常见的病因是腰肌劳损，腰肌劳损是由久坐不活动引起的，现在有很多人要伏案工作，也有很多人喜欢玩游戏，长期保持一种姿势会腰部肌肉得不到放松，就会产生腰部疼痛。比腰肌劳损更严重一些的就是腰椎间盘突出了，长期弯腰负重的容易得腰椎间盘突出，因为弯腰比直立时腰椎受到的压力大的多，腰椎间盘突出患者除了腰痛还会有腿部的放射痛，这是突出的椎间盘压迫坐骨神经造成的。再有就是腰部受凉也会产生腰痛，长期待在一个潮湿的环境，或者某些女生爱穿露脐装，这都是对腰部不好的。要想杜绝这些毛病，就不要久坐，要多活动，不要弯腰搬重物，可以蹲下来搬东西，太重了找工具吧，另外要注意保暖，不要受凉。其他部位的疾病（如肾结石）也会引起腰疼，就不详述了。 2023年01月05日 16:02

杨静薇/ 医师 达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

腰痛除了机械损伤引起的，比如扭伤，摔伤，撞击等外力造成的之外。腰痛的原因可以归结为肾水寒冷，肝气抑郁。正常情况下，肾水是温暖的，肝木也因此很有生气，很舒畅。生病了后，肾水变得冰冷，肝木得不到滋养，好比河水结冰了里面的植物变的干枯，于是肝木就不舒畅了，被抑制压制住，然而肝的性质应该是条达舒畅的，越是被压制也是使劲的疏通，所以冲击身体，肾位于腰部，肝木抑郁在肾水中冲击，所以会腰痛。冲击在后面也是腰痛，如果冲击在前面那么就是腹痛。腰痛多半是长期积累到一定程度发病的，比如长期久坐，长期熬夜，长期房事不节制，长期生闷气，长期穿衣服暴露，长期居住环境潮湿阴冷等等，导致肾水寒冷肝木抑郁的生活习惯积累到一定程度后就出现腰痛。如果不严重建议保持良好的生活习惯就可以了。平时饮食以温热为主，做菜多放些花椒，胡椒，生姜，羊肉也是很不错的，穿衣服注意保暖，别穿露脐装或者马裤，牛奶水果别多吃。还有就是别总是喝水，不停的喝水非常损害人体的。 2023年01月05日 17:42