牛皮癣是目前世界上比较顽固的疾病之一。只要别用激素药，治疗恢复后长期坚持锻炼和注意饮食习惯等等会延缓和复发的几率。这些年由于激素药治疗的偏见使我们治疗的心态也慢慢改变，都觉得只要复发就是全身都是。当然，用无激素药这种复发和和用激素药治疗的复发情况不一样的。

所以我们在日常生活中一般注意以下几点:1.饮食习惯海鲜鱼虾韭菜等这样民间的大发物最好别吃。我同学的父亲本来身上的牛皮癣就腿上一块，今年春节4斤驴肉直接全身诱发。多吃蔬菜，里面含大量的维生素，而且少吃肉对便秘的朋友也有很大帮助。

2.喝水酒就别喝了。其他皮肤不好的人也同样。可以适当的喝一点干红。有牛皮癣的患者身体需要大量的水来滋润最好。喝茶也有很好的功效。

3.锻炼身体任何一种病都需要去长期坚持锻炼，尤其夏天，出汗排毒，有试验证明，运动后的出汗是热出汗的排毒的20倍。不光出汗排毒还减肥，一举两得。

4.休息尽量每天在11点之前休息，肝脏的排毒在11点到凌晨1点这个时间段。每天充足的睡眠会让你每天白天的精神状态很好，反之长时间的熬夜会让你免疫力下降，不光牛皮癣，其他的疾病也会乘虚而入。

5.外伤有很多病友都是因为外伤引起的牛皮癣，还有身上的皮损瘙痒都用手去抓挠，这样容易细菌感染，诱发扩大。

所以平时需要注意。干活的时候做好安全措施。

6.保暖天气冷热变换的时候需要添加衣服。也有很多病友是因为感冒发烧扁桃体发炎诱发的牛皮癣。尤其是季节性牛皮癣病友，更应该提前预防。

比如手到冬天就冻皲裂，那就得提前预防。热水泡手抹冻疮膏等。

7.工作环境在化工厂或者阴暗潮湿的地方工作的病友尽量更换一下，这样的工作环境对皮肤病的严重会有很大的帮助。

8.注意卫生衣服，被䄾等和皮肤直接接触的应该勤换，做好个人卫生。

9.洗澡能够泡澡是最好，很多牛皮癣病友都是皮损干裂，能泡20分钟左右最好，还能缓解皮损。还得注意水温，不能过热或过凉，以免刺激皮肤。10.保持良好的心态，牛皮癣这样的病属于慢性病，就应该慢治。不能过急，只有坚持锻炼身体坚持用药才能见到效果。

但是激素药别用，对于几天就有明显效果这样的药尽量别用。要有勇敢的心态去笑对牛皮癣才能战胜它！11.维生素维生素是治疗牛皮癣病友的过程中一直提倡的，长期的忌口会让身体缺少很多营养，尤其是有皮损会让大量的叶酸缺少。水果里也含维生素，但是现在大量的反季节水果太多，还有许多的商家为了谋利加入激素。

所以我推荐病友们吃维生素，提高免疫力。以上是给大家推荐的注意事项，还有很多，有牛皮癣的病友可以好好回忆一下你的牛皮癣是什么情况引起的。

比如外伤，那平时在这方面就需要多注意。友情提醒:治疗牛皮癣快治不如慢治，宁愿不治不能乱治

很多皮肤病都对身体有着不可磨灭的伤害，尤其是难以攻克的皮肤疑难病，像银屑病这类的，虽然不至于危及生命，但对于生活上还是有极大影响的。因为本病不能根治，且影响全身，病程又比较长。生活中很多琐碎的事都会受到累及。银屑病危害第一直接影响到皮肤的健康美观的问题，既然影响到美观，也会对我们的心理有很大的影响。

其次银屑病必须要经过规范治疗，如果治疗不当，可能对全身的健康会造成一定影响。

如果病情比较严重，可能会引起低蛋白血症、关节疼等等一些问题，在治疗的时候还是要正规治疗，合理治疗，适当治疗。银屑病作为一种常见的顽固性疾病，难以医治又容易引起复发。而银屑病所带来的危害也是巨大的，如果患者在初期不以为意，当病情加重时会难以医治，对自己的生活和家庭所带来的影响也是不可想象的。生活中银屑病的危害都有哪些呢？

一、银屑病的的发生，虽然是说在身体的表面肌肤，但是其病毒是会侵入人们的体内的，表现为全身皮肤弥漫性潮红或暗红，肿胀或伴有渗出，表面覆有大量麸皮样鳞屑，患者伴有头痛、发热、畏寒等全身不适，浅表淋巴结肿大，白细胞计数增高，若没有及时正确处理，极易造成死亡。

二、有严重的患者还会导致关节的损坏，长期的下去会有类风湿性关节炎症状的发生，临床表现有关节肿大疼痛，活动受限，晨僵，甚至关节积液或变形，病程长久的患者，关节可以强直。X线检查呈类风湿性关节炎改变，但类风湿因子检查阴性。有的患者血沉可以增快，并可伴有发热等全身症状。关节病型银屑病病程慢性，往往经年累月而不易治疗。

三、会导致人身体的一些必需成分的流失，如蛋白质及其他营养物质等，由于银屑病大量脱屑，构成皮肤的蛋白质、维生素及叶酸等物质随之丢失，若皮损泛发全身且多年迁延不愈，会导致低蛋白血症或营养不良性贫血。临床表现为消瘦、乏力、倦怠、面色苍白、易于感冒等症状。

如果由于不正确的“忌口”而营养摄入不足，更会使上述症状加重等。

四、严重影响患者的社交和心理情况。银屑病发无定所，以皮肤暴露部位多见，此病直接的危害在于有碍观瞻。在日益重视外在美的当今社会，银屑病患者的学习、就业、婚姻等等生存条件往往都受到了很大的影响。从而导致一系列心理方面的疾患，使银屑病患者背负沉重的精神压力和心理负担。

有些患者得病后羞于见人，性格逐渐变得孤僻，产生厌世、逃避、自卑的心理，甚至进一步加重银屑病症状。以上这些只是一部分，所以患者们应该在疾病的初期去医院进行专业的治疗。

如果未能及时治疗，就会使得病情的加重，对患者的危害会更大，导致医治会变的更加困难。不仅仅需要专业的治疗，还需要专业的护理，对疾病的恢复才会更有效果。俗话说：人老脚先老，寒从脚下起。每天坚持用温热水洗脚，脚把双脚浸泡在温热的水中，可以根据个人情况，泡至双脚泛红，身上微微出汗。泡完后，用干毛巾轻而快地擦搓按摩脚趾和脚掌心，以促进血液循环。银屑病是让很多人都非常痛苦的一种疾病，这种疾病的危害性是体现在多方面的，我们不能忽视疾病的危害性。银屑病的患者一定要重视疾病，如果发现有相关的症状，还应该及早的治疗，不要错过了最佳的治疗时间。银屑病累及人群较广，给患者的生活造成较大的影响，瘙痒、鳞屑和可见的斑块是困扰患者的主要问题。当皮肤损害出现在身体暴露部位时，由于大片的斑疹或增厚的银白色鳞屑而使其他人出现同情、可怜、厌恶或畏惧的心理，虽然银屑病不会传染，但是很多人还是会对银屑病患者敬而远之，这样往往会使患者出现焦虑、自卑等不良情绪，甚至产生严重的心理障碍，影响正常的生活、工作和交际。银屑病可对异性的相处产生较大的影响。

对于女性来说，影响可能更大，因为社会文化体系对女性容貌、形象的要求较男性更高。当银屑病皮损累及男性会阴部及阴茎时，对性生活会造成一定的影响，长期焦虑、自卑等不良情绪的存在，可使患者出现性功能障碍。有的患者被迫放弃性生活，而这也可能导致夫妻关系的紧张，此时患者的精神压力进一步增大，病情更加严重，出现恶性循环。同时，许多银屑病患者饱受瘙痒的困扰，不停搔抓痒处或因为病情加重而自行用药、加大药量或外擦刺激药物，结果却适得其反，导致瘙痒越来厉害，严重影响生活质量。银屑病可以对患者与异性的相处和相互关系产生不利影响，对女性的影响远比对男性的影响更大，这是因为社会文化体系对女性的容貌和形象的要求更高。当皮肤损害位于身体的暴露部位时，由于存在他人表示出同情、可怜、讨厌或畏惧的可能性，病人的焦虑往往会加重，性自信也会受损。银屑病除了影响到人的正常生活外，也会引起一些其他方面的疾病。曾经有些研究人员作过调查，发现银屑病病人得这样或那样病的比其他人要多，例如有人发现银屑病病人合并有心血管疾病的病人显著增多，但是这些研究报告并不完全一致，有的互相矛盾，即使合并这种病的人多，也并不能证明是银屑病本身会影响到心血管的健康。

不过从保健的角度来看，银屑病病人如果有相应的症状，及时到医院去检查也并没有坏处，如果有条件，能定期做健康查体，当然就更好了。值得提出的是，银屑病本身对健康并无多大影响，更不会危及生命，但是某些治疗银屑病的药物则可能严重地损害病人健康，有的并危及生命，这一点，医生和病人都应该引起足够的重视。银屑病患者常常有挫折感。一些患者减少了活动，以致影响日常工作。银屑病患者各种心理和情感异常的发生率偏高，包括缺乏自信、性功能障碍、焦虑、抑郁和自杀观念，这些影响的大小并不完全决定于皮损的严重程度。银屑病不是什么致命的疾病，但是银屑病给生活、工作、学习带来了极大的影响。让心理承受种大的打击，它虽不直接威协到人的生命，但是银屑病给皮肤带来了严重的威胁，使患者不能正常的工作生活，使银屑病患者心理上受到严重的打击，自信受损，也影响了患者的心情。

所以患者要保持好心态、好心情去面对疾病。银屑病是血液里产生的一种毒素无法被自身所产生的抗体抑制而产生的一种病灶，分为传染性和非传染性两种;前者要非常注意了防止病情的进一步恶化和传染给身边的人，首先要到正规的医院专科门诊分清病况，对症治疗，不要去找一些江湖游医因尔延误的治疗使病情恶化。北方地区处在长江黄河以北，四季鲜明，南方地区相对湿度温度高于北方。在银屑病的病因中，寒冷、潮湿常常是外部诱因之一。北方地区相对日晒短，尤其是在寒冷的冬季更容易使人受寒着凉，出现呼吸道疾病等，而这些都会在一定程度上削弱大家的免疫力，为银屑病出现提供可能。北方人喜欢喝酒吃肉，特别是牛羊肉等，这些油腻的食物进入人体后会污染机体环境，导致有害毒素等积聚在血液中。在冬季天气寒冷的时候，因为汗腺以及皮脂腺分泌减少，血液毛孔中的垃圾得不到有效地排除，长此以往，容易带来皮肤问题。南方人饮食相对清淡，也为银屑病的出现提供了阻力。北方地区干燥的气候也加重了皮肤的负担，所以大家喜欢运用护肤品进行保养，但是潍坊银屑病医院告诉我们，护肤品引发的过敏也是银屑病容易肆虐的一个重要原因。而南方相对潮湿湿润，皮肤含水度多，柔滑，不容易发生皮肤不适。

此外，南方炎热的气候使得南方人普遍有洗澡的习惯，这样可以减少皮肤表面的污垢，而北方人洗澡频率相对低于南方，皮肤负担大，更容易在外来刺激下出现银屑病这样的皮肤疾病。

虽然，银屑病对生活中影响比较大，但一旦出现症状也不可放任自流，是需要及时关注并及时到医院治疗的，一方面是要在自己生活上注意，另一方面，控制病情，治疗最重要。

在冬季，银屑病患者洗澡时，水温不宜过高或过低，一般40℃左右为宜。水温过高，可刺激皮疹，引起剧烈瘙痒，甚至出现湿疹样改变；水温过低，则不利于软化鳞屑，达不到洗澡的目的。洗澡时间也不宜持续过长，因为人体皮肤可分泌一层皮脂，具有润肤作用，而洗澡时间过长可能将该皮脂层完全清洗，造成皮肤干燥，故洗澡时间一般控制在10~15分钟为佳。建议患者，洗澡时选择淋浴或者泡浴方式。淋浴时，不宜使用毛巾用力摩擦，强行将皮疹表面的鳞屑清除并不能使皮疹好转，反而可能造成皮肤损伤后出现同形反应，使银屑病皮疹扩大。在皮疹较严重或者秋冬季时，泡浴可能为更佳的洗澡方式。根据银屑病皮疹的不同，可选择淀粉、麦饭石或者中草药进行泡浴，使皮肤与药物充分接触，可达到较好的收敛或消炎效果。大量外用润肤乳液，使用温度高于体温的洗澡水洗澡后，人体皮肤毛孔往往全部张开。此时外用药物可达到更好的吸收效果。推荐皮疹严重的患者此时外用治疗类乳膏，而皮疹较轻或者秋冬季尚未复发的患者，可大量外用润肤乳液，修复皮肤屏障，人为给皮肤形成脂膜，更好地保护皮肤。

银屑病、牛皮癣、神经性皮炎他们之间有着千丝万缕的联系。下面具体说一说。

1、银屑病是个什么病？银屑病（psoriasis）是一种常见并易复发的慢性炎症性皮肤病，皮损特点为红色丘疹或斑块上覆盖多层银白色鳞屑。顶部鳞屑易剥脱，剥脱皮屑后可见红斑上有一种塑料薄模的感觉，我们叫它她“薄膜现象”再仔细刮一下，可见到一个个的出血点，我们叫它“筛状出血。这三点构成了“奥氏三联症”只要是阳性就可以确诊“银屑病”

2、神经性皮炎是什么病？神经性皮炎又叫做称慢性单纯性苔藓。是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤病。为常见皮肤病，多见于成年人，儿童一般不发病。所谓的苔藓化，就是皮肤变硬了，就像摸着像晒干了的牛皮一样。皮损好发于颈部两侧、项部、肘窝、腘窝、骶尾部、腕部、踝部，亦见于腰背部、眼睑、四肢及外阴等部位。皮损仅限于一处或几处为局限性神经性皮炎；若皮损分布广泛，甚至泛发于全身者，称为泛发性神经性皮炎。

3、牛皮癣说的是哪种病？病人来看皮肤病，一般第一句问的就是，我这是皮肤病吗？如果你回答：这种病就是皮肤病啊，要不你怎么来我这里看？这时候一般患者会说：我指的是不是牛皮癣?就是治不好的哪种，人称“不死的癌症”这时我明白过来他指的是”银屑病“所以，在老百姓的心中“牛皮癣”就是“银屑病”而且超级难治，所以他们害怕。

4、神经性皮炎被中医叫做“牛皮癣“为什么？中医书籍所记载的“牛皮癣”相当于现在西医所称的“神经性皮炎”老祖宗起名比较形象，因为“神经性皮炎”皮肤粗糙增厚，像牛皮一样又厚又硬，所以老祖宗管这类病叫“牛皮癣”神经性皮炎则是近现代西医学发展起来，才有的名称。

但是现在西医诊断为神经性皮炎，中医诊断对应的是“顽癣”或是“牛皮癣”

5、牛皮癣”所指的疾病在历史上是怎么变化的？早期的中医所说的“牛皮癣”是指的西医的“神经性皮炎”西医所说的“牛皮癣”指的是西医的“银屑病”这样非常麻烦，容易混淆。为了怕名称混淆，所以1996年我国把所有“牛皮癣”改名为“银屑病”但是现在很多人仍沿用“牛皮癣”这个词。

所以当医生告诉你得的是“牛皮癣”的时候，你不妨问一句，是“神经性皮炎”还是“银屑病”因为这是两种截然不同的病，预后和病程、病因也不一样。