中老年人的健康人群都需要注意饮食,更别说患有银屑病的中老年人了。中老年银屑病本身就难以治愈,因为这个年龄段的人群免疫力已经不好调节,而且体质逐渐下滑,代谢能力也下降,对于治疗银屑病的方法很多都起不到良好的作用,所以如果患有银屑病的中老年人在临床治愈银屑病后,饮食上一定需要长期注意,把握分寸,避免银屑病的加重和复发是很有必要的。老年银屑病患者在饮食方面不要过甜,过度食用甜食很容易会引发肥胖症,糖尿病等疾病,对患者的身心健康极为不利,因此老年银屑病患者应拒绝甜食。老年银屑病患者在饮食方面应注意少吃盐,吃盐过多很容易会给心脏和肾脏增加负担,从而引起血压增高,长春皮肤病医院专家建议老年人应少吃盐,同时还应注意清淡饮食,忌油腻。老年银屑病患者应多吃维生素含量高的新鲜水果和蔬菜,由于老年人的牙口不好,因此在吃饭时应注意细嚼慢咽,有助于食物的消化。老年银屑病患者在吃饭时不宜过饱,最好吃七八分饱为宜,因为饮食过饱很容易会给老年银屑病患者的肠胃消化系统增加负担,从而诱发疾病,因此不要贪多求饱。银屑病患者身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素,而在于吃什么和吃多少,也就是银屑病患者所需的营养成分是不是全、是不是适量。从食物中所摄取的成分及其份量,正是银屑病患者机体生理及生活运作中需要的,为正确的营养摄取最基本的原则之一。老年银屑病患者的日常饮食不要放入过多调料,应以清淡为主。
由于老年人味觉差,盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压升高。应多吃些牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富,非常有利于老年银屑病患者饭后的消化。提醒老年银屑病的饮食注意事项,科学合理的饮食搭配对银屑病患者非常的重要,对老年患者而言就更是如此了。老年银屑病患者饭菜要烂,这是因为老年人牙齿不好,胃肠消化功能降低,饭菜烂一些以利于消化。并且老年人的饮食应稍热一些,以适宜入口进食为准,以免令患者的身体产生不适。老年银屑病患者也不宜食用过多的食物,每餐应以八九分饱为宜,尤其是晚餐。新鲜的蔬菜和水果有较多的纤维素,对保护心血管和防癌防便秘有重要作用。
1、避免过量饮酒专家称,银屑病患者过量饮酒会造成食物摄入量减少和食欲下降,长此以往易导致患者出现营养缺乏症,甚至是造成酒精性肝硬化和酒精中毒的发生,也会增高中风、高血压等疾病的发生率。
因此患者应注意饮酒适量,尽量做到不喝酒。
2、补充蛋白食品银屑病患者普遍伴有蛋白缺乏,所以患者在银屑病的饮食保健方式中可以多食用富含优质蛋白质、钙、维生素、不饱和脂肪酸等的豆类食品及其制品,在补充营养的同时也可以防止患者食用过多肉类给身体造成的不利影响。
3、以谷类食物为主在饮食中,银屑病患者应该以谷类食物为主,同时相伴其他多样食物搭配。多食用清淡和营养丰富的食物,例如新鲜水果和蔬菜等。动物性食物由于其所提供的脂肪和热量过高,对银屑病患者的健康不利,所以,患者应尽量合理食用。银屑病的患者吃过于清淡的食物也是会降低体质的,疾病反而会更容易入侵。即使是患有心脏病的老年银屑病的患者,也不一定非要强求饮食一定要清淡,素类食物不一定能够跟健康划上等号,饮食过度的清淡的银屑病患者也会出现各种程度的营养不了,究其原因,主要是由于在食物中不能够补充到充足的蛋白质、脂肪等等。不能满足机体代谢所需要的养分。在素食食物中,除了豆类食物含有的蛋白质是比较丰富的以外,其他的食物中的蛋白质含量是比较少的,而且营养价值也是比较低的,不容易被银屑病的患者机体所吸收,例如鸡、鸭、肉之类的荤食,却能够成为营养的主要来源,为银屑病患者的生长发育以及代谢的过程,提供大量的蛋白质和脂肪酸。
其实,银屑病的患者身体健康的主要因素并不在与是吃荤还是吃素,而在于吃的物质以及吃物质的多少来决定的,也就是说银屑病的患者应该食用的营养成分应该适量,不能够过多,也不能过少。从食物中所摄取的成分及其份量,正是银屑病患者机体生理及生活运作中需要的,为正确的营养摄取最基本的原则之一。不宜经常吃甜食:老年银屑病身体免疫力较弱,容易引发很多并发症,糖尿病就是其中之一。
因此老年银屑病患者还是要少吃甜食,以免引发糖尿病,或者过度肥胖对心脏造成负担。银屑病患者在日常生活中有哪些禁忌食物:生洋葱不可食:生洋葱是银屑病罹患此病的患者需求忌口的食品之一,很容易诱发银屑病的再次发作,病情加重。
另外洋葱及蒜头,韭葱及青葱等的食品,都具有很多植物基化学合成物质。辛辣物要禁忌:辣椒会扰乱食道,虽有刺激食欲的功效,但极易刺激皮肤,根据临床观察表明,辛辣刺激性的食品,会影响银屑病的再次发作,甚至会加重病情。温馨提示:豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B
1、维生素B
2、烟酸等。银屑病患者普遍蛋白缺乏,常吃大豆及其制品,不仅可以补充以上营养,而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。
第一,花样要多,品质要高。老年人消化系统缓慢,平时吃不了太多东西,那么花样较多能刺激老人食欲。注意饭量要少,种类要多,摄取营养就能更全面。
比如:蔬菜水果可以打成汁,既能帮助消化促进食欲,还能补充人体所需。时常注意食物的营养价值,比如:鸡蛋、牛奶、豆类食品,老年银屑病患者可以经常食用,注意不可摄取过多,可能引起胆固醇升高,合理摄取,注重质,注意量。
第二,多喝水,多吃水果。老年人随着器官退化,味觉不会像年轻人一样敏感。有时喝水会不及时。老年银屑病患者不要等到口渴才想到喝水,当大脑传输口渴的信号时,身体就严重缺水了,导致身体代谢失调或者引发便秘。水果中的纤维素能很好的刺激食欲,帮助消化吸收,能够维持老年人的酸碱平衡。
第三,多吃软烂的食物,不吃凉饭。老年人本来消化就不好,如果食用干、硬的食物,会阻碍消化吸收,甚至引起胃部不适、胃溃疡等。饭菜炖制软烂能避免粗纤维阻碍吸收,对于牙口不好的老年人来说,饭菜软烂才好嚼。其中,鸡蛋、牛奶、豆腐等是老年人食用的最佳选择。老年银屑病患者的秋冬季护理方法:首先,对于行动不便的老人,一定要之一保暖,避免冻伤。尤其是经常露在外面的皮肤,例如:耳朵、手部、面部等,这些皮肤由于血液循环较慢,如果长时间和冷空气接触极容易产生冻伤,因此银屑病患者要特别注意保暖,应该经常到户外活动,晒晒太阳对病情有帮助。
其次,在老年人的饮食方便,要以清淡饮食为主。不要食用鱼虾、海鲜、牛羊肉、狗肉、动物内脏等发物;同时做到不食辛辣刺激性的食物,不抽烟、不喝酒。要多补充维生素和微量元素。在冬季,银屑病患者在平时要多吃一些水果蔬菜,为自身补充一些维生素和微量元素,尤其是维生素C,因为,维生素C对皮肤的功能恢复和对银屑病的治疗起着很大的作用和帮助。再次,老年银屑病患者应注意调节不良情绪,减轻心理负担,保持良好心境。选择正规的医院治疗,避免医源性伤害。协助治疗,积极配合。正确看待药物疗效,增强治疗信心,治疗中不能太心急,根据恢复情况,对治疗方案、用药量等适当做出调整。