近几年颈椎病变得越来越常见，越来越多的人患上了这种脊柱疾病，尤其是长年坐着的人，比如白领、司机。很多人认为脖子疼就是患了颈椎病，但殊不知颈椎病的的病根大多出现在肢体上，而不仅仅是颈部。人们对于颈椎病的了解不够充分才会根据词义有这样的表面理解，那么关于颈椎病有哪些常见的误区呢？

误区一：颈椎病一定要出现颈部不适人们以为颈椎病一定是颈椎出了问题，但事实上患了颈椎病颈肩部不一定就会疼痛，颈肩部疼痛也不一定就是颈椎病，两者之间没有一定的必须关系。

比如对于神经根型颈椎病患者而言，他们的颈椎就不会感到疼痛，而主要是手麻。

误区二：颈椎曲度变直就是颈椎病当患者的颈椎曲度变直时，并不能确定就是颈椎病，因为医学上要求只有在该病影响患者脊髓、神经或血管的时候才能被诊断为颈椎病。若只是颈椎曲度变直，也要小心，这表明该患者的脊柱已经处于亚健康，如果再严重点就很有可能发展成颈椎病。

误区三：颈椎骨质增生就是颈椎病有些患者的颈椎长了骨刺，经医生鉴定为颈椎骨质增生，该患者便认为自己得了颈椎病，但事实上，仅仅是颈椎骨质增生并不能断定就是颈椎病。只有病情严重，导致相应脊髓等受到了影响，身体出现其他症状时，才能确诊为颈椎病。

误区四：头晕就是颈椎病头晕的原因有很多，比如说低血糖、高血压、缺氧等，之所以头晕是因为大脑供血不足，使脑细胞出现短暂缺氧导致的。虽然颈椎病也会导致头晕，但这只是症状之一，并不能作为诊断的主要依据。

误区五：颈椎病只是小病人们常见到癌症患者死亡，很少见到颈椎病患者死亡，所以大多数人认为这个病只是小病，很快就能治好，并没有多担心，忍一忍，也许过几天就自己好了。但该病并不会自愈，病情严重的话，甚至可能导致高位截瘫。

误区六：得了颈椎病可以按摩对于大多数的颈椎病患者而言，按摩可以帮助身体恢复。但并不是所有颈椎病患者都可以按摩的。像脊髓型颈椎病患者和急性期神经根型颈椎病患者就不适合，前者可能导致瘫痪，后者会使神经根部炎症，水肿加重，疼痛加重。

误区七：吃药能治颈椎病得了颈椎病以后，很多人习惯性吃药，但吃药并不能治疗颈椎病，只能镇痛、消炎。戴颈托、颈椎牵引相较而言会好很多。

所以，一定要明确药物的疗效和颈椎病的正确治疗方法。

误区八：颈椎保健枕能治颈椎病颈椎保健枕对颈椎治疗的效果有限，不能完全治愈，因为它只能维持颈椎生理曲度，作用也仅限于促进血液循环，虽然可以改善病情，但也只能起到预防作用。

误区九：颈椎牵引次数越多越好任何事情都不能过多，适宜才是最好的。颈椎牵引治疗颈椎病的方法之一，但并不能做太多次，否则会导致颈椎附着的韧带变得松弛，颈椎会发生退行性病变，稳固性也会降低。

误区十：颈椎病没有必要手术由于每个颈椎病患者的症状并不是完全一样的，所以治疗方法也不一定完全相同，虽然90%以上的颈椎病患者不做手术，通过保守治疗就能痊愈，但仍有一部分患者需要做手术才能完全根治，如脊髓型颈椎病患者、久治不愈的颈椎病患者等。综上可知，患了颈椎病一定不要根据自己的理解，认为吃点药就没事了。一定要及时就医，经医生确诊后，才能按照医生制定的治疗方案进行医治，不要拖延，有时候正是拖延让小问题变成了大问题。码字不易，恳请点赞；每日更新，敬请关注！

【2018-05-30中华医学科普回答】如题，，要回答这个问题，需要对颈椎病患者的运动疗法进行简单介绍，很多颈椎病患者心存顾虑不敢运动反而加重病情。各类人群的颈椎病总发生率日渐增高，尤以中老年人神经根型颈椎病发病率最高，多见于40岁以上的人，主要症状为头晕并沉重感，颈部僵硬、疼痛，手指有麻木、异样感并活动不灵，严重者可出现上肢无力并肌肉萎缩。这些颈椎病患者常感到很困惑，当关节腰背出现病症时，是否还需要运动。

其实，运动是必须的，但需要有科学指导，有针对地运动。而不动或乱动都是不对的。目前对于防治颈椎病的运动疗法多依据颈部、肩部生理活动范围进行相应多个关节方向的运动，可以有效改善颈椎椎间关节的功能，增强颈部肌肉、韧带、关节囊等组织的紧张力，恢复及增强颈肩部及上肢等肌肉的力量，平衡颈肩部背部两侧的肌力，减轻肌肉痉挛，加强颈椎关节的稳定性，矫正不良的身体姿势，改善头颈部的血液循环和活动功能，起到防治颈椎病的功效。具体方法可分为前伸探海、抬头望月、左顾右盼、与项争力、抱头前俯、伸肩引颈、坠肩拔顶、伸颈拔背、耸肩环绕、缩脖耸肩等动作。进行颈肩部功能锻炼不需要特殊的时间和场地，可随时随进行，贵在持之以恒以获得远期疗效。

常见的颈肩操练习如下。第一段颈动三向，颈部前后伸屈、左右侧屈、左右旋转运动，各方向均连做4拍，反复做4遍。开始前彻底放松颈部，做伸、屈、旋转时力求达到最大幅度。第二段颈根缩伸，首先颈部尽量下缩，同时双侧肩部上抬，形成对颈根的相向揉挤，维持的同时头部轮流向左右各旋转2次至最大幅度并翘头望天，接下来头部向上伸，眼睛往头顶看、下颌上翘使颈根拉直，同时双肩尽量下沉，维持的同时头部轮流向左右各旋转2次至最大幅度并翘头望天，然后放松，如此反复4次。希望对您有所帮助，欢迎关注“中华医学科普平台”头条号，获取更多专业原创医学科普知识，本条为原创内容，图片来源网络，未经授权谢绝转载。

颈椎不好、患颈椎病的人群，不仅仅是颈部不适，还有伴有其它部位的症状，由于颈椎病的分型不同，症状表现也不相同。例如常见的颈型颈椎病，会有颈肩部位酸痛等异常感觉；神经根型颈椎病则会有上肢的症状，例如感到手臂麻木，手指无力等；若是患有椎动脉型颈椎病，最大特点是伴有颈性眩晕，一旦发作可能感到天旋地转，或可能发生猝倒；交感神经性颈椎病一般是头晕眼花的症状，也有手心出汗、心动过速等类似心脏病的症状；脊髓型颈椎病是比较严重的情况，症状表现一般是下肢无力，有踩棉花的感觉，还有一种是混合型颈椎病，会有多种症状出现。

另外，要提醒大家，频繁落枕也是颈椎病的早期信号之一，如果有经常落枕的症状，就表示你的颈椎有些问题了，需要尽早去专业权威的医院就诊。关于颈椎病的康复训练，除了理疗之外，活动训练、运动训练也可以对颈椎多有益处，例如颈椎前屈、后伸、左右旋转等活动（但要根据颈椎的生理动度来做）还可以做些增强肩背部肌力的动作，增强颈椎的稳定性。

很多人都可能或多或少有过颈椎不适，去医院就诊而被诊断为颈椎病，其又名颈椎综合征，是一以颈椎出现退行性病理改变为基础的疾病，其主要因颈椎脊髓、椎动脉或神经根部位受到压迫而产生一系列功能障碍性临床综合征，其主要可分以下几种:颈型、椎动脉型、神经根型、脊髓型、交感神经型以及食管压迫型。很多人群易发生颈椎病，主要包括以下几类:

第一、中老年人群容易发生颈椎前后韧带的松弛，进而引起一系列退行性病理改变（包括颈椎部位的骨质增生、钙化、韧带肥厚、小关节发生紊乱等）最终致使颈椎病的发生;

第二、睡眠体位不恰当人群，如枕头偏高或偏低都可能会导致颈部肌肉、韧带及小关节等部位受到损伤而使颈椎加速退行性病变;

第三、长期身体姿势不当的人群，如学生、编程人员、文字工作者、驾驶员、科研人员以及重体力劳作人员等。这一类人群主要因为长期性的固定姿势使伸颈肌一直处于痉挛而失去平衡，终致脊柱受损累及颈椎;

第四、有不良生活习惯的人群，如长时间低头玩手机、躺卧位看书等，这些都使颈椎长时间处于一种弯曲状态，髓核后移而对颈后肌肉、韧带施加过大负荷，刺激纤维环后纵韧带，从而发生颈椎病产生不适。颈椎病的治疗一般包括药物疗法和非药物疗法，非药物疗法则主要包含运动疗法、牵引疗法、温热敷、推拿理疗以及手术治疗等多种措施。