请问得了颈椎病怎么办

颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬，有时伴有头痛、手麻等症状，严重影响着患者的生活质量。那么，得了颈椎病怎么办呢？以下是一些建议和措施。

一、颈椎病的治疗方式

1. 药物治疗：针对颈椎病的疼痛、炎症等症状，医生可能会开具一些非处方药或处方药。非处方药如非甾体抗炎药可缓解轻度疼痛，而处方药如肌松药或镇痛药则可用于治疗更严重的疼痛。然而，药物治疗只能暂时缓解症状，不能根治颈椎病。

2. 物理治疗：包括牵引、按摩、理疗等。这些治疗方法可帮助改善颈椎的血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。但需注意，物理治疗应在专业医师的指导下进行，以免操作不当导致病情加重。

3. 手术治疗：对于严重的颈椎病患者，如脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病等，可能需要通过手术治疗来解除压迫，恢复颈椎的正常功能。手术治疗需在医生评估后，根据患者的具体情况进行。

二、颈椎病的预防措施

1. 保持正确的坐姿：避免长时间低头看手机或电脑，保持头部与屏幕的距离适中，适当调整屏幕高度和角度，使颈部处于舒适状态。

2. 适当运动：加强颈部肌肉锻炼，如做颈部操、游泳等，以增强颈椎的稳定性。同时，保持全身运动，如散步、慢跑等，以改善整体健康状况。

3. 避免颈部受凉：注意颈部保暖，避免冷风直接吹向颈部，以免诱发颈椎病。

总之，得了颈椎病并不可怕，关键在于及时诊断、合理治疗和有效预防。患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗，逐步改善颈椎状况，提高生活质量。