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职场人士性生活中避孕套掉体内咋办专家来支招

2025年07月20日 15:43

职场人士性生活中避孕套掉体内，可尝试自行取出、保持放松、使用润滑剂、采取合适体位、及时就医等方式解决。

1. 自行取出：若避孕套部分露在阴道口外，可洗净双手，用手指轻轻捏住避孕套边缘，缓慢、轻柔地将其拉出。过程中要避免将避孕套进一步推入体内。

2. 保持放松：紧张会使阴道肌肉收缩，增加取出避孕套的难度。可以尝试做几次深呼吸，放松身体和心情，让阴道肌肉松弛，便于操作。

3. 使用润滑剂：如果感觉取出困难，可以使用适量的水基润滑剂涂抹在阴道口周围，以减少摩擦，使避孕套更容易取出。但要注意选择正规合格的产品。

4. 采取合适体位：不同的体位可能有助于取出避孕套。可以尝试蹲下来，类似排便的姿势，这样利用重力作用，可能使避孕套更容易滑落出来。也可以躺在床上，将双腿弯曲并分开，使阴道口充分暴露，便于操作。

5. 及时就医：如果自行尝试一段时间后仍无法取出避孕套，或者已经出现了阴道疼痛、出血等不适症状，应及时前往正规医院的妇产科就诊。医生会使用专业的器械和方法，安全地将避孕套取出。

6. 预防感染：在避孕套取出后，为了预防感染，可以用温水清洗外阴，但不要冲洗阴道，以免破坏阴道内的正常菌群平衡。同时，要注意观察自身的身体状况，如果出现发热、阴道分泌物异常、异味等情况，可能是发生了感染，需及时就医治疗。

7. 后续避孕措施：避孕套掉体内可能会导致避孕失败，如果处于易孕期，可在医生的指导下采取紧急避孕措施，如服用左炔诺孕酮、米非司酮等紧急避孕药，但要注意遵医嘱。

职场人士在性生活中遇到避孕套掉体内的情况不必过于惊慌，可先尝试自行取出，过程中要注意保持放松、使用合适的方法。若自行取出困难或出现不适症状，应及时就医。同时，要做好后续的预防感染和避孕措施，以保障生殖健康。