有些时候不愿意人体得病，可是偏偏就发高烧，现在要自身发高烧，怎么让自身快速发烧，10秒使自己发烧三天有效方法中，有一些小方法，可以直接流汗再着凉，还能够不盖被子立即睡地板，还能够狂吃冰淇淋，并非腹泻便是发高烧，也索性立即洗冷凉水澡，使自己着凉。

10秒使自己发烧三天方式

1、先流汗再着凉

大伙儿可以直接想尽办法使自己出一身汗，以后借着自己的身上也有汗水，赶快把衣服脱下，然后再去着凉，能将风机悄悄开启，以后冲着吹，那样的话，人体一般都是遭不住的，没多久便会发高烧，用这种方法实际还是得融合温度与时节来用。

2、不盖被子睡地板

假如是春冬时节，环境温度相对较低的情况下，地板上立即躺着睡也不盖被子，体质弱的人早已着凉了，并非发烧感冒便是早已发高烧，假如是夏天的话，开了温度低的空调，不盖被子立即睡地板，可能会发烧感冒，可是夏季需要发高烧得话，很有可能方式还是得更狠一点。

3、吃冰淇淋

看一下商场、连锁便利店是否有卖雪糕的，能直接买两根吃，能增加人体的凉气，若不能发高烧，也可能会使自身发生肚子不适，也能达到自身根据使用一些方法来发高烧想要实现的效果。

4、凉水澡

立即浇冷水，立即冰冰凉，但这有可能被亲人发觉古怪，所以可以在洗澡时，将凉水那端开启，洗澡时就洗冷水，提升人体的凉气，在洗完澡后，不注意防寒保暖，也会比较容易感冒和发烧的，洗好凉水澡以后还能够穿的衣服轻巧些。可以先洗热水，以后再浇一盆冷水。

5、太阳穴位置抹牙膏

美白牙膏还是挺凉爽的，而这时我们直接擦抹美白牙膏在太阳穴位置，与此同时在大家的口中，也嚼着薄荷味的泡泡糖，再换可乐进行清洗面部，这时别太清爽了，然后深吸一口气，摸一下太阳穴位置，如果它发热了，很有可能就是为了发高烧。

我们可以看到一些，可以10秒使自己发烧三天有效方法，可是不太建议这样做，要是真发高烧，身体就会非常难受，影响健康的，假如发高烧，在发热期内，一定要注意饮食搭配。

感冒低烧忌口十种食物有哪些

鸡蛋营养使用价值丰富多彩，有碳水化合物及蛋白，而且也是大家日常补充蛋白的主要供能物质，但在发烧的时候，不推荐多吃鸡蛋，生鸡蛋所含的卵蛋白和免疫球蛋白，也会产生附加热量，不利于降烧，但也不是肯定不可以吃，蛋羹、水煮荷包蛋.....