问医通 问答 精神心理科 焦虑
焦虑答疑问题共3
焦虑不用怕,香蕉和忘忧草帮你解决烦恼

焦虑是常见情绪问题,试试深呼吸和冥想。香蕉富含钾和镁,有助于放松。忘忧草也有舒缓作用,可以泡茶喝。若症状持续,建议咨询心理医生。查看原文

2024-05-19 15:28:05

出现焦虑吃啥好?香蕉、忘忧草有大用!

香蕉和忘忧草确实有助于缓解焦虑。香蕉含有维生素B6和色胺酸,可促进脑内血清素的合成,有助于缓解焦虑情绪。忘忧草则富含镁元素,有助于放松肌肉和...查看原文

2024-04-25 17:23:12

生产时应选择顺产还是剖宫产?准妈妈如何克服焦虑情绪?

生产时选择顺产还是剖宫产,要根据准妈妈和胎儿的情况来权衡利弊后决定,不是主管上想顺产就能顺产,想剖就剖的。随着人们对孕产知识的掌握,越来越多...查看原文

2023-01-05 13:48:04

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