脚踝扭伤有积液如何快速恢复
脚踝扭伤有积液如何快速恢复
2024年11月27日 11:38
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脚踝扭伤有积液的恢复需要综合多种方法，包括休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液、康复训练等。
1.休息制动：受伤后立即停止活动，抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和积液。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波治疗等。冷敷在伤后 72 小时内进行，可减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环和积液吸收。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。外用云南白药气雾剂等也有一定帮助。但用药需遵医嘱。
4.穿刺抽液：若积液较多，影响恢复，可在严格无菌操作下进行穿刺抽液。
5.康复训练：在症状缓解后，进行脚踝的屈伸、旋转等康复训练，增强关节稳定性和灵活性。
脚踝扭伤有积液的恢复需要耐心和时间，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗和康复训练，以促进脚踝尽快恢复正常功能。
2024年11月27日 12:12
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