陈小涛/ 主治医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

好处之一：能溶解脂肪、降低胆固醇　　晚上一般大家吃的偶叫油腻，所以晚上喝乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定。　　好处之二：活化自律神经，减轻压　　在结束了一天的工作之后，晚上休息的时候，这时候喝乌龙茶可以提升自律神经和副交感神经的活动，还能预防因压力过大造成的暴饮暴食，以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，有助减肥。　　好处之三：提高能量代谢　　在结束了晚上的饮食之后，喝上一杯乌龙茶能提升基础代谢，快速的消耗体内多余的物质。具备很好的减肥减脂功效。 2024年06月19日 10:01