肾结石食疗的方法
肾结石让我痛苦不堪,请问有哪些食疗方法可以帮助我缓解症状?
2024年04月25日 17:23
肾结石食疗方法包括多喝水、少吃高盐食品、增加膳食纤维摄入等。水可以稀释尿液,减少结石形成的机会。高盐食品会增加尿液中的钙离子浓度,促进结石形成。膳食纤维可以促进肠道蠕动,减少尿中草酸盐的吸收,有助于预防结石。 2024年04月25日 18:22
富含枸橼酸盐的食物如柑橘类水果、草莓等也有助于预防肾结石。同时,适量摄入富含镁的食物,如绿叶蔬菜、全谷类、坚果等,也可以降低肾结石的风险。避免过度摄入动物蛋白,适量摄入植物蛋白,也有助于预防肾结石。 2024年04月25日 19:26