李静/ 副主任医师 嘉黎县人民医院 全科

朋友您好。很高兴为您回答这个问题，祝您早日牙齿白白，笑口常开。您可以试试以下这几种方法，用过的都说有效哦，不要急于求成，坚持就能看到效果。1.橘子皮：把橘子皮晒干研成末，每天早晚刷牙时把牙膏挤到牙刷上然后把橘子皮末撒到牙膏上，上下左右刷5-10分钟，每天坚持刷。一个月后效果明显，并且橘子皮还有清新口气防腐杀菌的作用时期使用还会坚固牙齿。2.小苏打取小苏打适量，洒在牙膏上刷3-5分钟，一周2-3次。因为小苏打是碱性，长时间使用会腐蚀牙齿，所以一天只能刷一次。3.醋经常喝咖啡或者喝茶的人时间久了牙齿上会有咖啡渍或者茶渍，用牙膏很难去掉。口含白醋或者陈醋3分钟，然后吐掉再去刷牙，最后用清水漱口效果非常好。醋会使牙齿感到酸、麻所以不要经常使用，最好一个月清理一次。最后建议您最好半年清理一次牙齿，饭后要记得漱口。 2023年01月11日 17:59