家庭关怀，让骨折患者夜间疼痛不再难熬-问医通-家庭医生在线

家庭关怀，让骨折患者夜间疼痛不再难熬

2025年07月24日 15:59

家庭对骨折患者夜间疼痛的关怀可从心理安抚、环境营造、体位调整、饮食护理、疼痛管理等方面入手，有效缓解患者痛苦。

1. 心理安抚：骨折患者夜间易因担忧病情、睡眠不佳等产生焦虑、恐惧等负面情绪，进而加重疼痛感。家人应多与患者交流，耐心倾听其内心想法，给予鼓励和支持，让患者感受到关爱与安全感，增强战胜疾病的信心。比如讲述一些康复成功的案例，使患者对恢复充满希望。

2. 环境营造：舒适的睡眠环境有助于患者放松身心，减轻疼痛。保持卧室安静、整洁、温度适宜，可使用窗帘、耳塞等减少外界干扰。柔和的灯光、适宜的湿度也能提高患者的舒适度。例如，在睡前将卧室温度调至22 - 24摄氏度，湿度保持在50% - 60%。

3. 体位调整：正确的体位能减轻骨折部位的压力，缓解疼痛。根据骨折的部位和类型，协助患者调整到合适的体位。如腿部骨折患者可适当抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。同时，要定时帮助患者翻身，防止局部皮肤长期受压。

4. 饮食护理：合理的饮食能为患者提供充足的营养，促进骨折愈合，间接减轻疼痛。增加富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响消化和病情恢复。

5. 疼痛管理：在医生的指导下，可适当采用一些非药物方法缓解疼痛，如冷敷、热敷、按摩等。在骨折初期，冷敷可减轻肿胀和疼痛；后期热敷则有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。按摩时要注意力度适中，避免损伤骨折部位。此外，还可遵医嘱使用一些止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。

家庭关怀对于骨折患者夜间疼痛的缓解至关重要。通过心理安抚、环境营造、体位调整、饮食护理和疼痛管理等多方面的综合措施，能有效减轻患者的痛苦，提高患者的睡眠质量，促进骨折的愈合。家人在这个过程中要给予患者足够的关心和照顾，让患者在温馨的家庭氛围中早日康复。