奥运冠军都推荐的肩周炎膏药，你还不知道吗
2025年05月22日 14:00
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。治疗肩周炎的膏药有多种，如氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂贴膏、吲哚美辛巴布膏等，此外，还有针灸推拿、物理治疗、康复锻炼、手术治疗等方法。
1. 肩周炎介绍：肩周炎，又称“五十肩”“冻结肩”等，多发生于中老年人。其发病原因主要与肩部软组织退变、长期过度活动、姿势不良等产生的慢性致伤力有关，也可能与肩部急性挫伤、牵拉伤后治疗不当等因素有关。患病后，肩部会逐渐产生疼痛，夜间更为明显，且肩关节活动功能受限，病情进展到一定程度后，疼痛可有所减轻，但关节僵硬、活动障碍会更为突出。
2. 膏药治疗：氟比洛芬凝胶贴膏具有抗炎、止痛的作用，通过抑制前列腺素的合成，减轻炎症反应，从而缓解肩周炎引起的疼痛和肿胀。双氯芬酸二乙胺乳胶剂贴膏能穿透皮肤到达炎症区域，缓解急慢性炎症反应，对肩周炎的疼痛和活动受限有一定的改善作用。吲哚美辛巴布膏可以抑制炎症介质的释放，减轻局部炎症，起到止痛和消肿的效果。使用膏药治疗时需遵医嘱。
3. 针灸推拿：针灸是通过针刺肩部特定穴位，调节人体经络气血的运行，起到疏通经络、调和气血、止痛等作用。推拿则是专业人员运用各种手法，如揉法、滚法、拿法等，放松肩部肌肉，改善关节活动度，缓解疼痛。
4. 物理治疗：常见的物理治疗方法包括热敷、超短波、红外线照射等。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。超短波和红外线照射能改善肩部组织的营养代谢，促进炎症吸收，减轻疼痛和肿胀。
5. 康复锻炼：康复锻炼对于肩周炎的恢复至关重要。常见的锻炼方法有爬墙法，患者面对墙壁，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。还有画圈法，患者弯腰垂臂，以肩为中心，做由里向外或由外向里的画圈运动，范围由小到大。康复锻炼需要长期坚持，循序渐进。
6. 手术治疗：对于病情严重、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括关节镜下松解术等，通过手术可以解除粘连，恢复肩关节的正常功能。但手术有一定的风险，需要严格掌握手术适应证。
肩周炎是一种影响患者生活质量的疾病，治疗方法多样。膏药在缓解肩周炎症状方面有一定的作用，但同时可结合针灸推拿、物理治疗、康复锻炼等方法综合治疗。对于病情严重者，手术治疗也是一种选择。在治疗过程中，患者应遵医嘱，积极配合治疗，以促进病情的恢复。
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