问医通 问答 妇产科 孕吐 如何有效缓解孕吐恶心

如何有效缓解孕吐恶心

如何有效缓解孕吐恶心

2024年11月27日 20:45

专家回答 共有1条回答

赵俊荣/ 主治医师 嘉黎县人民医院 妇产科

擅长妇产科疾病治疗

孕吐恶心是孕期常见的症状,可通过饮食调整、心理调节、适当运动、穴位按摩、药物治疗等方法来缓解。
1.饮食调整:少食多餐,避免油腻、辛辣食物,多吃清淡、易消化的食物,如面包、苏打饼干、水果等。
2.心理调节:保持心情舒畅,避免紧张焦虑,可通过听音乐、散步等方式放松。
3.适当运动:进行适量的温和运动,如孕妇瑜伽、散步,但要避免剧烈运动。
4.穴位按摩:轻轻按摩内关穴、足三里穴,有助于缓解孕吐。
5.药物治疗:在医生指导下,可使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物。但用药务必遵医嘱。
总之,缓解孕吐恶心需要综合多种方法,同时孕妇要注意休息,保证充足睡眠。如果孕吐恶心严重影响生活,应及时就医。 2024年11月27日 21:26

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