李广山/ 主任医师 索县藏医院 妇产科

擅长妇产科疾病治疗

缓解孕吐可以通过饮食调整、心理调节、适当运动、药物治疗以及中医方法等。
1. 饮食调整：孕妇应少食多餐，避免油腻、辛辣食物，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面包、水果等。
2. 心理调节：保持心情舒畅，避免紧张和焦虑，家人要给予充分的关心和支持。
3. 适当运动：进行适量的散步、孕妇瑜伽等温和运动，有助于改善身体状态。
4. 药物治疗：在医生指导下，可以使用维生素 B6、异丙嗪、胃复安等药物缓解孕吐，但需遵医嘱。
5. 中医方法：如按压内关穴、艾灸足三里等，也能在一定程度上减轻孕吐症状。
总之，孕吐是孕期常见的现象，孕妇不必过于紧张。如果孕吐严重影响生活，应及时就医，在医生的指导下选择合适的缓解方法。 2024年11月27日 22:13