得了肩关节周围炎应如何应对
得了肩关节周围炎应如何应对
2024年11月27日 05:08
肩关节周围炎又称肩周炎,是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症。主要表现为肩部疼痛、活动受限等。应对方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗、日常护理等。
1.药物治疗:可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛和炎症;也可用肌肉松弛剂如氯唑沙宗,改善肌肉紧张。用药需遵医嘱。
2.物理治疗:如热敷、红外线照射、超短波治疗等,能促进局部血液循环,减轻疼痛。
3.运动康复:进行肩部伸展、旋转等运动,增强肩部肌肉力量和灵活性,但要注意适度。
4.中医治疗:针灸、推拿按摩有助于疏通经络、缓解症状。
5.日常护理:注意肩部保暖,避免提重物和过度劳累,保持良好的姿势。
肩关节周围炎的治疗需要综合多种方法,患者应积极配合治疗,并保持耐心,逐步恢复肩部功能。
2024年11月27日 07:08