肩关节周围炎能否通过按摩缓解
肩关节周围炎能否通过按摩缓解
2024年11月27日 18:37
肩关节周围炎简称肩周炎,是肩关节周围软组织发生的无菌性炎症。其病因多样,如肩部外伤、长期劳损等。肩周炎可以按摩,按摩能在一定程度上缓解症状,但需注意方法和力度。同时,还可结合药物治疗、物理治疗、运动康复等方法综合治疗。
1. 按摩作用:通过按摩可以放松肩部肌肉,改善局部血液循环,减轻疼痛和肌肉紧张。
2. 注意事项:应由专业按摩师操作,避免过度用力造成损伤。
3. 药物治疗:可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等,缓解疼痛和炎症。
4. 物理治疗:如热敷、红外线照射、超短波等,有助于促进炎症消退。
5. 运动康复:进行肩部伸展、旋转等运动,增强肩部肌肉力量和灵活性。
6. 日常护理:注意肩部保暖,避免提重物和长时间保持同一姿势。
总之,对于肩关节周围炎,按摩是一种辅助治疗方法,但综合多种治疗手段,并注意日常护理,才能更好地促进康复。
2024年11月27日 19:17