子宫内膜薄吃什么补的最快
子宫内膜薄
2024年04月29日 12:13
子宫内膜薄可以适量食用富含雌激素的食物,如豆类、坚果、鱼类等,有助于促进子宫内膜生长。此外,保持均衡饮食,摄入足够的维生素C、E和B族维生素也有助于改善子宫内膜质量。 2024年04月29日 12:54
除了食物补充,您还可以考虑补充含有天然植物雌激素的保健品,如黑升麻提取物、当归等,但请在医生指导下使用,以确保安全和有效。同时,避免过度节食和剧烈运动,以免进一步影响子宫内膜健康。 2024年04月29日 14:12