刘晨旭/ 主任医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

失去亲人是一种巨大的心理创伤，可能会影响您的睡眠质量。建议您寻求专业的心理咨询，学会面对和处理悲伤，也可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽等来缓解情绪。 2024年04月28日 14:55

杨静薇/ 医师 达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

失眠可能是由于失去女儿后的心理压力和焦虑引起的。您可以尝试调整作息时间，保持规律的睡眠习惯，避免在睡前过度思考和回忆。 2024年04月28日 15:34

周海峰/ 住院医师 索县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

失眠可能是失去女儿后的一种应激反应。您可以尝试与亲朋好友交流，分享您的感受，寻求支持和安慰。此外，考虑在医生的指导下使用适当的药物辅助睡眠。 2024年04月28日 17:29