刘晨旭/ 主任医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

眠乐是一种非处方药，主要用于短期治疗失眠症状。虽然它可能对一些人有效，但效果因人而异，也存在副作用和依赖性风险。建议在使用前咨询医生，评估个人情况后再决定。 2024年04月28日 15:09

刘娟/ 主任医师 达孜区人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

失眠可能是由多种原因引起的，如压力、焦虑、生活习惯等。在考虑使用眠乐之前，建议尝试改善睡眠环境、调整作息时间、放松身心等方法。如果这些方法无效，再考虑药物治疗。 2024年04月28日 16:46

刘晨旭/ 主任医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

除了药物治疗外，还可以尝试其他非药物治疗方法，如认知行为疗法、冥想、瑜伽等。这些方法可以帮助改善睡眠质量，减少失眠症状。但同样需要在医生指导下进行，以确保安全和效果。 2024年04月28日 17:52