人老是失眠睡不着日夜消瘦怎么回事
人老是失眠睡不着,日夜消瘦,感觉身体越来越虚弱,不知道是怎么回事?
2024年04月23日 17:37
失眠可能是由多种原因引起的,如压力、焦虑、生活习惯等。长期的失眠会导致身体机能下降,影响身体健康。建议您调整生活习惯,如保持规律的作息时间,避免过度使用电子产品等。如果情况严重,可以考虑寻求心理医生的帮助。 2024年04月23日 19:11
失眠可能会导致身体代谢率下降,从而影响食欲和消化吸收,长期下来会导致身体消瘦。建议您保持良好的作息习惯,并适当增加运动量,促进身体新陈代谢。如果情况持续,建议去医院做全面检查,排除其他潜在疾病。 2024年04月23日 20:19