肺气虚怎么补
肺气虚让我经常感到气短乏力,呼吸不畅,尤其是在活动后。我该如何调理和补充呢?
2024年04月18日 16:17
肺气虚是中医的说法,主要表现为气短、乏力、易感冒等。调理方面,建议增加户外活动,呼吸新鲜空气,同时可适量食用百合、银耳、燕窝等滋阴润肺的食物。若症状持续,建议就医检查,排除器质性疾病。 2024年04月18日 17:16
除了上述建议,肺气虚患者还应注意保暖,避免受凉感冒。另外,可尝试中医调理,如服用益气养肺的中药汤剂,但需遵循医生建议,避免滥用药物。保持良好的作息和饮食习惯,也有助于改善肺气虚症状。 2024年04月18日 19:10