问医通 问答 外科 肝胆外科 脂肪肝 有脂肪肝的人可以多吃鸡蛋吗?为什么?

有脂肪肝的人可以多吃鸡蛋吗?为什么?

有脂肪肝的人可以多吃鸡蛋吗?为什么?

2023年01月05日 13:57

专家回答 共有2条回答

李雪/ 主治医师 达孜区人民医院 外科

擅长外科疾病治疗

对于脂肪肝患者是否可以吃鸡蛋这个问题,需要注意的是脂肪肝患者是否还伴有胆固醇偏高,加入胆固醇偏高者,最好是减少避免蛋黄,可以吃蛋白。当然其他像动物内脏之类的高胆固醇食物也最好不要吃(这些胆固醇可是远远比鸡蛋更高的)加入胆固醇是正常值的话,还是不必要担心的,一天一个鸡蛋还是没有问题。但要注意整体脂肪、烹调用油的摄入,全天烹调用油不要超过25克,最好也不要吃肥肉、动物皮之类的。当然除了饮食控制之外,增加运动是很必要的。尤其是有氧运动结合力量训练,更好的促进体内脂肪(包括内脏脂肪)的燃烧,配合上医生的治疗,方能减轻甚至痊愈。 2023年01月05日 15:06

赵东波/ 主任医师 索县藏医院 外科

擅长外科疾病治疗

脂肪肝的形成是由于饮食不合理,再加上没有合理的有氧运运动日积月累形成的,每个人的生活习惯,都要符合健康的要求,否则就会发生疾病的,患有脂肪肝的患者,都应该考虑饮食摄入的合理和必要的每天有氧运动才可以的,至于说吃鸡蛋的多少,也应该符合蛋白质、脂肪摄入的合理性,机体每天摄入食物的量和结构,一定要符合机体的需要才可以,另一个方面就是有效的有氧运动才可以,标准的有效的有氧运动就是当进行:快走、慢跑、打球、游泳过程中,身体达到微微出汗时,一定要坚持持续出汗状态30-40分钟才可以的。 2023年01月05日 16:37

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