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阳虚、湿气重、里寒重，脾胃不好，可以吃些什么东西？

阳虚、湿气重、里寒重，脾胃不好，可以吃些什么东西？

2023年01月05日 13:56

专家回答 共有2条回答

杨春凤/ 主任医师索县人民医院全科

擅长全科疾病治疗

早晨可以试着吃片生姜，调理脾胃，平时可以买些大麦茶泡着喝，坚持一段时间 2023年01月05日 15:10

黄朝龙/ 主治医师达孜区人民医院全科

擅长全科疾病治疗

脾胃虚湿气重主要以消化不彻底、吸收不充分为主，建议多吃具有健脾、补肺、温阳作用的食物，以补充脾胃阳气，有利于寒湿排泄。比如山药，薏米，枸杞，茯苓，芡实，黑豆，大枣等，都是不错的调理养生食物，注意避免寒凉生冷难消化肥腻的饮食，对于症状的改善有很大的好处。 2023年01月05日 16:48

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