黄振莉/ 住院医师 左贡县人民医院 儿科

擅长儿科疾病治疗

这个生理发育属于正常的，不影响发育，本身这就是成熟过程中必然有的一个过程，加强营养，锻炼，合理的饮食，放松心态，顺其自然度过青春发育期。不要报有思想压力。 2023年01月05日 14:44

陈志鹏/ 主任医师 芒康县人民医院 儿科

擅长儿科疾病治疗

你好，根据描述的情况，13岁是正常的生长发育时间。一般还可以长高的，但要建议注重饮食的摄入，荤素搭配营养均衡，多吃新鲜的蔬菜以及高蛋白食物，多吃鱼蛋奶，增强体质。不建议服用药物，可以采取运动加饮食的方式的。平时生活有规律，不要熬夜，加强体育锻炼，有利于长高 2023年01月05日 15:51

陈慧利/ 主治医师 嘉黎县人民医院 儿科

擅长儿科疾病治疗

可以的，这不冲突。不过女孩子与男孩不同，长到16岁后再长的速度就非常慢了 2023年01月05日 17:39

周佳佳/ 副主任医师 芒康县人民医院 儿科

擅长儿科疾病治疗

每个人的体质和情况有所不同的，十三岁来月经挺正常的，周围有人是之后还长有的人不长，如果想要长高，平时可以多做一些运动，尤其是拉伸方面的，其次可以多喝牛奶，补充钙质等 2023年01月05日 18:22