赵梓桑/ 主治医师 达孜区人民医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

尿酸高的患者可以吃柚子吗？当然可以吃，尿酸高的人为了减少嘌呤的摄入，因此也要注意果糖的摄入，果糖会增加体内的尿酸，因此通常建议水果要限量吃，只要是适量的吃水果，任何水果对于尿酸高的人来说都可以正常食用，柚子的营养很丰富，但是升糖指数却很低，就算是有高血糖的人也可以放心的吃柚子，只要在合理的范围之内就行。那么对于尿酸高的人来说，不用过于担心，尿酸高并不意味着会有痛风的问题，有些人有高尿酸酸血症，可是一辈子都没有诱发出来痛风，只要调整好饮食以及饮食习惯即可，那么对于有高尿酸血症的人，如果半年一次监测尿酸没有变化，那么就不用过于担心，可以正常饮食，不用太过严格的忌口，但饮食做好搭配，保持不要加重尿酸值就好。中国居民膳食指南建议我们每人每天摄入的水果味200-350g，那么高尿酸在这个范围之内吃柚子是非常安全的。柚子与蜂蜜不用，蜂蜜中富含的果糖较高，因此建议尿酸高和痛风的人最好不要吃，水果中引起还富含其他的很多成分包括纤维，因此适量是安全的。 2023年01月05日 14:22

周玉刚/ 主治医师 索县藏医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

痛风是一种很痛苦的疾病，痛如刀割，来去如风，令人闻风丧胆。痛风是从尿酸高开始的，一旦因为某种原因导致尿酸盐在关节处沉淀，就会痛风发作。尿酸的产生跟饮食也有关系，所以尿酸高的人吃东西要谨慎。尿酸是嘌呤代谢的产物，体内尿酸高了，要不是嘌呤代谢出了问题，要不就是尿酸的排泄出了问题。所以尿酸高的人要尽量减少高嘌呤含量的食物摄入，除了嘌呤，还要限制果糖。果糖怎么样升高尿酸，主流的观点认为是影响了排泄，反正不管这么样，短期大量果糖摄入确实会升高尿酸浓度。往往果糖在水果里含量要比葡萄糖多，所以，选择水果要谨慎。水果里含有的果糖含量，受季节、产地、品种的影响很大，所以目前报道的数据，同是柚子，但是果糖含量的差距还比较大。所以尿酸高的患者选择水果时，不能像常人一样，一味的选择甜的，要反其道而行之，尽量选择不甜的。按照，2008年云南大学对昆明市售的18种水果中果糖含量测定的数据来说，柚子、荸荠和猕猴桃中，果糖和蔗糖含量都是极低的，尿酸高的人完全可以吃。当然，食不过量，每天300克左右就好。 2023年01月05日 15:24