刘凯/ 副主任医师 达孜区人民医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

正常男性血尿酸值为180-440μmol/L，女性血尿酸值为120-320μmol/L。它是体内核酸中嘌呤代谢的终末产物，大部分会被肾小管重吸收，仅排出滤过量的8%当发生肾小球滤过功能受损，可致血尿酸。所以，尿酸值500，超过正常范围，说明肾功能受损，不能不管，而应该引起足够的重视。血尿酸高，但不发作也不痛，说明肾脏在进行代偿功能。长期对高尿酸不管不顾，当肾脏代偿功能异常时，那就是实质病理性病变，引发严重痛风，到时进行治疗效果会很差。那如何降低尿酸值，避免痛风的发生呢？1.合理饮食。少吃含嘌呤高的各种食物，如海鲜、啤酒饮料等，少吃宵夜，多吃新鲜蔬菜水果。像很多夜摊上年轻人喜欢点嗦螺或花甲配啤酒，那是最容易导致血尿酸高，最伤身体的。2.加强运动。经常运动的人，新陈代谢快，血液循环好，抵抗力强，不容易缠上疾病，尤其是像痛风这种慢性疾病。3.少吃药。很多药物会引起药源性高尿酸，如常见的抗高血压药利血平、氯沙坦等和维生素C和B1，它们因减少尿酸排泄而引起高尿酸血症。所以，尿酸高要及时对症治疗，防止肾脏功能进一步受损和痛风的发生。 2023年01月05日 15:09

刘红胜/ 主任医师 索县藏医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

你好。当然不可以了。高尿酸是发生痛风的基础。也就是说您这样的尿酸水平已经为痛风创造了条件。那些人容易患痛风？1、肥胖、应酬族男性、达官贵族2、贪酒嗜肉者3、高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管病、糖尿病、肥胖您是以上几类人吗？痛风患者的自然病程和临床表现1、无症状高尿酸血症期2、痛风性关节炎或痛风性肾病发作期3、发作间歇期4、痛风石形成痛风患者常伴有冠心病、脑血管、高血压等疾病。约有25%的痛风患者死于心脏病和血管意外。痛风形成的病因1、遗传因素。常染色体显性遗传，多基因病。2、环境因素。高嘌呤饮食、酒精、饥饿、疾病、药物。3、诱因。激烈的肌肉运动、酗酒、缺氧、外科手术、放疗化疗、受凉、减重过快、间歇性饥饿减肥等。高嘌呤饮食、肥胖、胰岛素抵抗是尿酸生成过多的主要原因。如果没有症状，也可通过饮食和生活方式的改变来降低尿酸。1、实行抗炎饮食，可以按照抗炎饮食宝塔来安排饮食。2、减少高嘌呤食物摄入。增加碱性食物摄入。蔬菜（除菠菜、空心菜）水果、海藻、紫菜、海带、西瓜、冬瓜、马铃薯、甘薯。有研究表明樱桃有明显的降尿酸作用。3、减肥降血脂。4、多饮水。 2023年01月05日 17:02

张崇军/ 住院医师 索县藏医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

虽然不发作也不痛，但还是要引起重视，高尿酸血症如果不进行干预，放任不管，很可能发展为更为严重的痛风！具体如何干预，必须听从专业医生的指导。指南建议所有高尿酸血症患者应保持健康的生活方式，包括控制体重（超重或肥胖的患者应缓慢减重达到并维持正常体重）坚持规律运动；限制酒精和高嘌呤、高果糖饮食的摄入；鼓励奶制品（优选低脂奶或脱脂奶，每日300ml）和新鲜蔬菜（每日≥500g）的摄入及足量饮水（每日至少2000mL，包括茶水和咖啡等）建议避免食用的高嘌呤食物：肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。建议限制食用的高嘌呤食物：动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等，鱼类食品。此外，还应建立良好的饮食习惯。进食要定时定量或少食多餐，不要暴饮暴食或一餐中进食大量肉类。少用刺激性的调味料。合理的烹饪方式可以减少嘌呤的含量，比如海产品、肉类及高嘌呤植物性食物煮后弃汤可减少嘌呤含量。总之，能尽早干预就早干预，痛风是否发生以及反复发作的频率与血尿酸水平的高低直接相关，应在医生的建议下长期而有效地控制好血尿酸水平，避免痛风的发生。 2023年01月05日 18:53