一，免疫力低。吹风就能感冒，说明免疫力很差。或者上次感冒没有恢复彻底，病原体还留在那里，一有刺激就被就引发感冒。

二，经常吃零食。经常吃零食，主食吃不够的也容易感冒，零食里的防腐剂膨化剂香精等几十种添加剂会损害细胞，引起代谢紊乱。苯甲酸钠会破坏维生素B1，并影响儿童对钙的吸收。果冻里的山梨酸钾过量会引起过敏反应。并影响钙的吸收。饼干里的亚硫酸钠会损伤细胞具有生物毒性。奶茶里的六偏磷酸钠会引起钙代:谢紊乱。口香糖里的山梨糖醇过量会引起腹泻。人体为了中和排出这些毒素，要消耗大量的营养物质，免疫力自然差。经常吃零食包括糖果的孩子动不动就会有扁桃体炎，咳嗽。

三，保暖是否做足。衣服是否穿够了，小孩要比大人多半件到一件，摸到手心发热才可以。

四，居住条件是否潮湿不通风，这都是细菌，最喜爱的环境。要想改善最关键的还是增强免疫力，吃好饭是最重要的!一，吃好主食蔬菜水果，谢绝零食，二，加强运动增加血液循环，我记得高中那个时候也是觉得冷，穿多少衣服都顶不住，后来就去跑步跑了一个星期就觉得身上暖和了三，补充营养素可以快速提高免疫力。维c、乳铁蛋白、益生菌，都是提升免疫的四，物理手法:捏脊(刺激脊椎体，增强免疫)每天把耳朵搓红，后颈窝搓烫也是驱寒的方法。

不过一天来都在忙于给人做调理身体的咨询回答，才有空现在回答这些线上问题。经常感冒发烧，肯定是免疫力低下，如果曾经常打退烧针或吃退烧药，就会对正在发育的身体造成伤害，干扰了免疫系统的运转，关于感冒发烧所代表的意义我在之前的回答已经很详细，能发烧的前提是体内的能量充足，也就是中医说的元气充足，是人体为了抑制病毒的繁殖把温度提升起来，如果一味的退烧就会让病毒有了喘息的机会。你会发现很多小孩打退烧针以后回到家没几天又来发烧，那是因为打退烧针并没有把病毒杀死，只是把温度降下来而已，当刚回家几天以后体内的能量得到恢复，每一系统一会通过提高温度来抑制没有杀死的病毒，甚至在之前打了退烧针以后，因为病毒得到了喘息的机会，可能由原来在扁桃体的感染变成气管甚至机气管甚至肺部的感染，所以这就是小孩为什么会反反复复感冒发烧的原因了。不知大家有没有注意到没有，在发烧的过程中那个指甲生长特别的快。

其实就是因为发烧的时候，人体的新陈代谢是很旺盛的，这个时候我们应该给身体保障好后勤补给，补充给身体需要的原材料来支持免疫系统把体内的病毒杀死，同时补充充足的水分让体内的温度可自我调节，当然对温度的适应能力跟身体的体质有关。

如果是以前经常打针吃药的话体质就比较差，对温度的适应能力就很差。也就是说当温度提高到40°，41°的时候那可能就会抽搐了。

但是如果他体质强的话其实就算是41°那都是很有精神的。

所以测体温的温度只是一个参考，最主要的是看孩子的精神状态，注意观察小孩的手心和脚心的温度。可以做一些适当的物理降温。然后补充给孩子优质的完全蛋白质（不是高蛋白食物）已知天然的维生素和矿物质。这样调理好发烧以后小孩子的体质甚至都比以前更加强。综上，要提升孩子的抵抗力，做父母的首先要有科学健康的知识。不要盲目地向外求力量，应该向身体内部去研究，明白我们身体所发出来的信号所代表的意思。

对于发烧如何退烧这个问题一直存在比较大的争议，老一辈的常说要盖被子捂一身汗就好了，而西方的则认为不应该捂，而应该降低室内温度，未此我们也多次跟儿科医生进行探讨，均告知此捂出汗的方法不可行。实际上，捂被子退烧是物理降温的一种，利用大量出汗带走体表的热量，达到降低体温的作用，但这种方式并不是适合所有情况。成人出现由着凉感冒导致的低热时，可以使用这种方法。小儿发热也不宜使用此法，幼儿体温调节机制很弱，包裹得越严体温上升得越快，对身体的损害非常大，容易出现抽搐、惊厥甚至休克等危险，而且当小孩是病毒感染发烧时，经常会发现不管你怎么悟小孩也不会出汗只会越来越烫，这样的行为是非常危险的。宝宝发烧是比较头疼的事，家长一定要随时关注宝宝体温的变化及精神状态，超过38.5度，精神状态一般的话就得吃退烧药了，如果低于38.5度则可以用物理降温。

另外，发烧特别容易烧坏大脑，如果高烧一定要用物流降温的方法进行头部降温并及时就医，身边有个朋友小孩就是因为发烧耽误了烧坏大脑，4岁了还不能从1数到10。除了口服退烧药，塞屁股退烧药，用退烧液，贴退烧贴等常见的方法，我还试过以下几种方法：

大人和孩子一起感冒，至于能不能吃同一种药，这主要看你家孩子究竟多大了？如果孩子未满14周岁，体重没有超过80斤的低幼宝宝还是不建议吃同一种感冒药。

其实，家长要正确区分成人药品和小儿药品，不能将孩子看成缩小版的成人，给家长用药时，不讲究，直接减量给宝宝用成人药物，这是错误的做法。因为，宝宝还处于生长发育阶段，起脏器发育不成熟，肝肾的解毒、排毒功能不完善，血脑屏障作用未完全建立，药物在宝宝人体内的吸收、分布、代谢、排泄以及耐受等作用与成人相比，是有明显差别的。

所以，在药物使用方面，婴儿不同于儿童，儿童不同于成年人，不能擅自给他们使用药物，应在医生或药师正确指导下，正确使用儿童专用型药物。

另外，感冒可以通过呼吸道和亲密接触传染，因此家中其他成员感冒了，要做好个人防护，避免与宝宝亲密接触，以免将感冒传染给宝宝。