季节交换时期,特别是秋冬季,是最容易发烧感冒的季节!因为这个季节寒冷,人体的免疫力会有所下降;另外室外温度一低,大家更容易紧闭窗户,造成空气不流通,室内空气污浊!干燥的空气,病菌特别容易随着空气中的粉尘进入人体呼吸道,出现呼吸道的感染,引起发烧、流鼻、咳嗽等症状!当携带病菌的群体增多时,彼此被感染的几率也会提高,至于会不会出现症状或出现怎样的症状,那就要看各自的抵抗力了。我们都知道:预防大于治疗所以到这个季节呢,一定要注意宝宝免疫力的提升和避开空气不流通的室内游乐场所!提高免疫力:优质睡眠:保证宝宝充足的睡眠,让宝宝的身体在睡眠中强壮。丰富的饮食:在食物的加工方面一定要适合宝宝月龄的消化能力,避免增加肠胃负担出现积食;食物的选择方面,避免过多高蛋白、高脂肪,以免造成消化负担;特别推荐的食物优质蛋白食物如豆制品、禽肉、蛋、奶每天保证足量,富含VC的食物如各种蔬菜水果,富含铁的食物如肝、血,保证一周2量,富含锌的食物如坚果、牛肉、海产品等,摄入不足的可以通过营养补充剂!润肺的食物如萝卜、梨,可以分开坚持每天都吃。户外活动:充分的运动可以提高孩子的新陈代谢,提高孩子的排毒能力,另外运动多了,也有助于孩子优质的睡眠和提高食欲!流感疫苗:在流行性疾病到来前1个月,可以给孩子注射疫苗,提高孩子对抗感染的能力!多饮水:保持呼吸道的湿润,减少病菌的入侵室内空气保持湿润、流通宝宝的衣服和盖被一定要合适,和大人相当,过厚的话,孩子容易出汗更易出现感冒!那如果真的感冒了,需要吃什么药呢?首先感冒后的症状很多:发烧,低烧38.5以下物理降温就好,高于就需要吃退烧药目的是缓解高烧带来的不适感!流鼻:及时擦拭,并鼻腔涂抹润肤油;若已经影响到正常呼吸,可做雾化!咳嗽:水分的及时补充,保持呼吸道湿润,有痰的可稀释痰液!在这里告诉大家,咳嗽了最好的方式就是液体的补充,其他药物基本没用!如果咳得已经影响到睡眠,可以适当吃点止咳药!孩子可以中药调理!
