惊！益生菌含片竟让十几年口臭消失了-问医通-家庭医生在线

惊！益生菌含片竟让十几年口臭消失了

2025年05月28日 14:11

口臭是一种常见的口腔问题，影响社交与个人形象。引发口臭的因素众多，包括口腔卫生不良、口腔疾病、胃肠道疾病、饮食习惯以及幽门螺杆菌感染等。益生菌含片对改善口臭有一定作用，此外还可通过保持口腔卫生、治疗口腔疾病、调理肠胃、改善饮食习惯等方式来缓解口臭。

1. 口臭的原因：

口腔卫生不良：日常不按时刷牙、饭后不漱口，导致食物残渣在口腔内残留、发酵，滋生细菌，从而产生口臭。

口腔疾病：龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，会使口腔内细菌大量繁殖，尤其是厌氧菌，其分解产生的硫化物会散发难闻气味。

胃肠道疾病：消化不良、胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病，可能导致食物在胃肠道内不能正常消化吸收，产生气体反流至口腔，引起口臭。

饮食习惯：长期食用大蒜、洋葱等刺激性食物，或经常吸烟、饮酒，会使口腔和呼出的气体带有异味。

幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌在胃内寄生，可产生尿素酶，分解尿素产生氨，导致口臭。

2. 益生菌含片改善口臭的原理：

调节肠道菌群：益生菌含片可以补充肠道有益菌，抑制有害菌的生长繁殖，改善肠道微生态环境，促进消化吸收，减少因消化不良产生的口臭。

抑制口腔细菌：部分益生菌可以在口腔内定植，抑制口腔内有害细菌的生长，减少硫化物等异味物质的产生。

3. 其他改善口臭的方法：

保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用正确的刷牙方法，饭后使用漱口水漱口，定期使用牙线清理牙缝。

治疗口腔疾病：及时治疗龋齿、牙周炎等口腔疾病，可到口腔科进行补牙、洗牙等治疗。

调理肠胃：对于胃肠道疾病引起的口臭，可在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠动力的药物，以及奥美拉唑、雷贝拉唑等抑制胃酸分泌的药物。

改善饮食习惯：减少食用刺激性食物，戒烟限酒，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。

治疗幽门螺杆菌感染：如果检测出幽门螺杆菌感染，可采用质子泵抑制剂（如奥美拉唑）、铋剂（如枸橼酸铋钾）和抗生素（如阿莫西林、克拉霉素）联合治疗。

口臭是由多种原因引起的，要改善口臭需综合考虑。益生菌含片对改善口臭有一定帮助，但不能完全依赖。保持良好的口腔卫生习惯、积极治疗口腔和胃肠道疾病、改善饮食习惯等都是缓解口臭的重要措施。若口臭问题严重且持续不缓解，建议到正规医院的口腔科或消化内科就诊，查明原因并进行针对性治疗。