老陈皮有哪些功效与作用？
2025年03月15日 14:37
老陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、保护心血管、增强免疫力等功效与作用。
1. 理气健脾：老陈皮能够调节脾胃气机，缓解脾胃气滞所导致的胃脘胀满、疼痛、嗳气、食欲不振等症状。当脾胃的运化功能失常时，容易出现气机阻滞，老陈皮可以帮助理顺气机，使脾胃功能恢复正常。比如一些人在饮食不规律后出现的胃部胀满不适，适当食用老陈皮可能会有所缓解。
2. 燥湿化痰：对于湿邪困脾所产生的痰湿之症有较好的治疗效果。它可以燥湿，减少体内湿气的积聚，同时还能化痰，减轻咳嗽、咳痰等症状。在临床上，常用于治疗慢性支气管炎、肺气肿等疾病引起的咳嗽、咳痰不爽等情况。
3. 促进消化：老陈皮中含有挥发油、橙皮苷等成分，这些成分能够促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。可以改善消化不良、腹胀、积食等问题，对于胃肠功能较弱的人群有一定的益处。
4. 保护心血管：老陈皮中的有效成分有助于降低血脂、血压，减少胆固醇在血管壁的沉积，增加血管弹性，从而起到保护心血管系统的作用。能够在一定程度上预防动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病的发生。
5. 增强免疫力：老陈皮富含多种维生素和矿物质，如维生素 C、类黄酮等抗氧化物质，这些成分可以帮助清除体内自由基，增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
老陈皮具有多种功效与作用，在理气健脾、燥湿化痰、促进消化、保护心血管以及增强免疫力等方面都能发挥一定的作用。在日常生活中，可以将老陈皮用于泡茶、煲汤等，以获取其益处。但如果患有疾病，不能仅依靠老陈皮进行治疗，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。同时，在使用老陈皮时，也应根据个人体质合理应用。
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