问医通 问答 内科 动脉硬化 如何有效改善脑动脉硬化

如何有效改善脑动脉硬化

如何有效改善脑动脉硬化

2024年11月27日 23:47

专家回答 共有1条回答

刘凯/ 副主任医师 达孜区人民医院 内科

擅长内科相关疾病治疗

脑动脉硬化是一种常见的血管疾病,可通过调整生活方式、合理饮食、适度运动、控制基础疾病及药物治疗等方法来改善。
1.调整生活方式:戒烟限酒,避免熬夜,保持良好的心态和充足的睡眠。规律作息有助于维持血管健康,减少血管损伤。
2.合理饮食:减少高盐、高脂、高糖食物的摄入,增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物。
3.适度运动:如快走、慢跑、游泳等有氧运动,能增强心肺功能,促进血液循环,改善血管弹性。
4.控制基础疾病:积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等,将血压、血糖、血脂控制在正常范围内,减轻血管负担。
5.药物治疗:可在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、银杏叶片等药物,预防血栓形成,调节血脂,改善脑循环。
总之,改善脑动脉硬化需要综合多种方法,长期坚持,并定期复查,以便及时调整治疗方案。 2024年11月28日 01:23

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