张东方/ 主治医师 嘉黎县人民医院 内科

擅长内科疾病治疗

肠道菌群失调症是指肠道内有益菌、有害菌和中性菌的平衡被打破，引发一系列症状。可通过调整饮食、补充益生菌、合理用药、改善生活习惯、避免滥用抗生素等来缓解。
1.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，维持肠道菌群平衡。
2.补充益生菌：如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等，能增加有益菌数量。
3.合理用药：在医生指导下使用抗菌药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯等，控制肠道炎症。
4.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，适度运动，增强身体免疫力。
5.避免滥用抗生素：减少不必要的抗生素使用，防止破坏肠道菌群。
肠道菌群失调症的缓解需要综合多种方法，并且要长期坚持。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。 2024年11月27日 22:14