冬天手脚冰凉,尤其手凉,什么原因?
冬天手脚冰凉,尤其手凉,什么原因?
2024年11月27日 20:58
冬天手脚冰凉,尤其是手凉,可能由以下因素导致,如血液循环不良、衣物保暖不足、基础代谢率低、贫血、甲状腺功能减退等。
1.血液循环不良:寒冷会使血管收缩,血液循环减缓,手脚等末梢部位供血减少,导致冰凉。可通过适度运动,如快走、跳绳等改善。
2.衣物保暖不足:穿着过少或衣物不保暖,无法有效阻挡寒冷,使身体热量散失快。应根据天气及时增添合适的衣物。
3.基础代谢率低:代谢率低,身体产生热量少。可通过规律作息、均衡饮食来调节。
4.贫血:血红蛋白不足,氧气和营养物质运输受限,影响能量产生,导致手脚凉。可补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
5.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,影响身体代谢和产热。需就医检查,确诊后可能使用左甲状腺素钠片等药物治疗。
冬天手脚冰凉可能由多种原因引起,若情况严重或持续不缓解,建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。
2024年11月27日 21:33
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杨东生/ 主任医师 聊城市人民医院 眼科
擅长疾病:曾在美国国立卫生研究院及 Akron儿童医院从事斜视弱视及眼运动电生理研究17年,主攻斜视、弱视、眼球震颤和小儿眼科专业。掌握国际前沿的本专业基础理论及核心技术,能熟练处理本专科领域各种常见病、疑难病和多种危急重症。在国际上率先开展眼球运动机制、记录方法及临床应用的研究,致力于儿童斜视弱视等眼病的视觉功能恢复与重建,开展有助于立体视恢复的弱视新疗法,对先天性眼球震颤有精细和独特的诊断和治疗技术,运用国际首创的小角度斜视治疗技术及弱视双眼抗抑制疗法,对残余性、无法常规手术治疗的小角度斜视开展非手术治疗,恢复和重建双眼视功能,达到高功能治愈的目的。