问医通 问答 内科 手脚冰凉 冬天手脚冰凉,尤其手凉,什么原因?

冬天手脚冰凉,尤其手凉,什么原因?

冬天手脚冰凉,尤其手凉,什么原因?

2024年11月27日 20:58

专家回答 共有1条回答

尚成英/ 主治医师 郑州市军海脑病医院 内科

治疗成人癫痫,女性癫痫、颅脑外伤、脑血管疾病引起的癫痫,及药物难治性癫痫,脑瘫,脑发育不良等脑部疾病。

冬天手脚冰凉,尤其是手凉,可能由以下因素导致,如血液循环不良、衣物保暖不足、基础代谢率低、贫血、甲状腺功能减退等。
1.血液循环不良:寒冷会使血管收缩,血液循环减缓,手脚等末梢部位供血减少,导致冰凉。可通过适度运动,如快走、跳绳等改善。
2.衣物保暖不足:穿着过少或衣物不保暖,无法有效阻挡寒冷,使身体热量散失快。应根据天气及时增添合适的衣物。
3.基础代谢率低:代谢率低,身体产生热量少。可通过规律作息、均衡饮食来调节。
4.贫血:血红蛋白不足,氧气和营养物质运输受限,影响能量产生,导致手脚凉。可补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
5.甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌减少,影响身体代谢和产热。需就医检查,确诊后可能使用左甲状腺素钠片等药物治疗。
冬天手脚冰凉可能由多种原因引起,若情况严重或持续不缓解,建议及时就医,明确原因,采取针对性的治疗措施。 2024年11月27日 21:33

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