问医通 问答 内科 亚健康 洛神花一天几杯最好?

洛神花一天几杯最好?

洛神花一天几杯最好?

2024年07月11日 09:32

专家回答 共有2条回答

周海峰/ 住院医师 索县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

一杯洛神花茶每隔2-3天喝一次。洛神花是一种性质偏凉的花茶,其中含有多种营养成分,营养价值比较高,一般建议洛神花一次泡5-6朵就可以了,泡的过多其中的营养成分也无法完全被人体所吸收,容易造成浪费的现象 2024年07月11日 10:15

陈小涛/ 主治医师 嘉黎县人民医院 全科

擅长全科疾病治疗

两杯,蜂蜜洛神花茶,将洛神花花萼撕成小片投入玻璃杯中,倒入沸水,加入蜂蜜均匀;乌梅山楂洛神花茶,把洛神花、乌梅、山楂投入杯中,倒水泡10~15分钟;玫瑰洛神花茶,将洛神花和玫瑰花投入玻璃杯中,倒入90℃的开水,焖泡5分钟后加入蜂蜜。 2024年07月11日 11:23

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