老人的身体比年轻人差很多,不少老人在安静或冷天也会身体某些部位冒大汗,这是典型的体虚怕冷表现。老人常出虚汗得找原因,不然对健康危害大,得赶紧调理。
70岁老奶奶为啥老冒虚汗?
老人冒虚汗,大多因为身子弱。他们免疫力低,容易生病,常有阴虚火旺的毛病。夜里睡觉爱出汗,得赶紧吃些补气血、养身体的食物,比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、山药、枸杞这些。如果虚汗严重,得赶紧上医院,按医生说的吃药。
老人常冒虚汗,对身子肯定不好,长期下去会吃不下饭、睡不好觉,脸色差、手脚没劲,得及时调理。吃些补品,像龙眼、红枣、薏仁、莲子,对身体有好处。
老人冒虚汗怎么办?
老人虚汗厉害时,皮肤得常洗,免得细菌多,得皮肤病。衣服要纯棉的,吸汗好。家里多开窗透气,空气流通,免得闷热潮湿让虚汗更严重。必要时,吃药或食疗都行。
老人出虚汗,中医也能帮上忙。很多中药能补气,比如西洋参、枸杞这些,吃了能增强免疫力,缓解气虚。老人身体好,多动动,血流通畅,新陈代谢快,免疫力高了,虚汗自然就少了。
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