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紧张性头痛怎么办

我最近总是感觉头部紧绷，像有绳子勒住一样，是不是紧张性头痛？

2024年05月19日 15:28

专家回答 共有3条回答

周海峰/ 住院医师索县人民医院全科

擅长全科疾病治疗

你的描述符合紧张性头痛的特点。建议尝试深呼吸、放松肌肉来缓解。若症状持续，可考虑服用非处方止痛药。注意避免过度劳累和情绪波动。 2024年05月19日 17:16

周海峰/ 住院医师索县人民医院全科

擅长全科疾病治疗

除了药物治疗和休息调整，预防也很重要。建议保持良好的生活习惯，如定时作息、合理饮食。同时，学会放松自己，避免长时间紧张工作。若症状持续加重，及时就医。 2024年05月19日 18:50

周海峰/ 住院医师索县人民医院全科

擅长全科疾病治疗

紧张性头痛可能与生活压力、睡眠不佳有关。建议调整作息，保证充足睡眠。也可尝试热敷或按摩太阳穴缓解。若症状严重影响生活，建议就医进一步检查。 2024年05月19日 20:24

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