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一个月学针灸穴位按摩减肥

一个月学针灸穴位按摩减肥，我已经尝试了一周，但感觉效果不明显，还出现了一些不适。

2024年05月08日 16:07

专家回答 共有3条回答

杨春凤/ 主任医师索县人民医院全科

擅长全科疾病治疗

学习针灸和穴位按摩减肥需要时间和耐心，一周内效果不明显是正常的。如果出现不适，可能是操作不当或穴位选择有误，建议暂停并咨询专业医生。 2024年05月08日 17:01

李静/ 副主任医师嘉黎县人民医院全科

针灸和穴位按摩虽然对减肥有一定帮助，但并不是万能的。每个人的身体状况和减肥需求都不同，需要个体化的治疗方案。建议你寻求专业医生的指导，制定适合自己的减肥计划。 2024年05月08日 18:03

杨春凤/ 主任医师索县人民医院全科

擅长全科疾病治疗

减肥需要综合考虑饮食、运动和休息等方面，单纯依赖针灸和穴位按摩可能效果不佳。建议你在学习按摩的同时，注意饮食和运动的调整，保持良好的生活习惯。 2024年05月08日 19:05

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