艾灸多久做一次合适
艾灸多久做一次合适
2023年02月03日 17:29
1艾灸多久做一次合适
艾灸多久做一次合适，是没有具体的答案的。这需要看具体的身体的病因、具体的症状以及具体的情况，看是由什么原因引起的，一般都要在医生的指导下来进行治疗。平时在饮食方面要多加注意，不要吃辛辣刺激生冷的食物以及油腻、煎炸、烧烤类的食物也要少吃，因为这些东西容易上火，引起不必要的症状。平时要多锻炼身体，多做运动，来增强身体的抵抗力。也可以多吃一些补钙的食物，比如鱼肉、豆类、奶类，也可以喝大骨汤、排骨汤、鱼汤，来促进钙的吸收，增强身体的免疫力。
2艾灸多长时间一次合适
艾灸多久做一次，其实没有具体的答案，要看具体的身体的情况、具体的病因，看看引起疾病的原因，一般建议在医生的指导下治疗。如果频率是在每周2-3次，应该是可以的，这种频率的艾灸对身体是有好处的；但是如果天天做艾灸是不建议的，因为在身体没有任何不适情况下，天天艾灸容易使火入机体诱发实性的热性疾病或者火入机体，灼伤津液使身体出现阴虚火旺的症状。平时在饮食上也要多注意，在艾灸期间不要吃辛辣刺激或者生冷、油腻、油炸烧烤的食物，很容易引起上火。
3艾灸多长时间做一次最好
艾灸多久做一次，其实没有具体答案，这个要看具体的身体病因、具体的情况、看是什么原因引起的，一般要在医生指导下进行。平时在饮食上要多加注意，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，油腻、煎炸、烧烤类的食物也要少吃。这些很容易导致上火，引起一些不必要的症状。平时最好是多锻炼身体，多运动，来增强体质。也可以多吃些补钙的食品，比如鱼肉、豆类、奶类。也可以喝大骨汤、排骨汤来进行钙的吸收，增强身体的免疫力。
4艾灸后的排病反应
艾灸后出现的排病反应，最常见的一种就是上火。从中医角度讲，上火属于艾灸的瞑眩反应，也就是人们常说的好转反应，又称为排病反应。主要是因为身体淤堵太厉害，人体内的病毒盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，一旦艾灸，就会出现了类似上火的排病反应。这时有的人会出现口干舌燥，有的人会出现头晕、牙痛、鼻出血，甚至喉咙肿痛、口舌生疮、脸上起痘等。出现了这些排病反应，可以在中医生指导下艾灸合谷穴、曲池穴、涌泉穴等来进行降火。
5艾灸后湿气排出的表现
艾灸可以促进血液的循环、加强新陈代谢。经常艾灸可以有效地排出体内湿气，会使人更有精神。身体有湿气的，人可以艾灸中脘穴、合谷穴、涌泉穴、足三里穴、曲池穴、极泉穴等来进行驱寒除湿等。艾灸以后可以看到湿气排出，但不同的人，不同的体质表现是不一样的，有些人艾灸之后会浑身流汗，包括咳嗽剧烈、包括尿量增多，这些都是湿气排出的表现。在艾灸之后注意不要马上洗澡，最好第二天再进行洗澡，因为当天洗澡，会使寒湿之气进入体内，造成感冒。
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